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正确吃阿胶，事半功倍

665 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年11月09日 00:00

《神农本草经》言“阿胶，久服，轻身益气。”李时珍称阿胶为“圣药”。对“以血为本”需要补血养血的女性朋友来说阿胶是陪伴呵护女人一生的滋补上品，同时，也正源于滋补肝肾、强壮体质、延缓衰老的作用，阿胶更逐渐发展为老少皆宜、有口皆碑的滋补佳品。秋冬进补阿胶已成为滋补养生的不二之选。

今天，小编就带给大家几个阿胶食谱~~

正确吃阿胶，事半功倍正确吃阿胶事半功倍吃阿胶第1张

补血秘方

阿胶煮红枣：将隔水炖盅准备好，放入福牌阿胶加1碗半水，高火煮开。阿胶溶化后，放入红枣、枸杞。时间到，打开锅盖，倒入1汤勺白糖，搅拌匀即可。

主治：心脾两虚，心悸失眠等。具有养血健脾的功效。

止血秘方

胶艾汤：将艾叶、当归各9克、熟地、白芍各12克、川芎、甘草各6克用水煎煮，倒去药渣，加福牌阿胶9克炖化服用。

主治：妇女崩漏，月经过多，产后出血过多，功能性子宫出血。此秘方具有补血止血、调经安胎的功效。

止血汤：福牌阿胶9克用蛤粉炒（取蛤粉适量置热锅内，用中火加热炒至灵活状态，投入阿胶丁，不断翻动，炒至鼓起呈圆球形，内物溏心时取出，筛去蛤粉，放凉），取适量藕粉和蜜调服。

适用于胃出血导致的吐血、呕血等症状。该秘方具有止血护胃的功效。

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气血双补秘方

气血双补粥：福牌阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米熬粥。

此秘方具有补气血的作用。现代人工作压力大，运动比较少，亚健康的人越来越多，如果你经常感到头晕，血压低，说话有气无力，腰腿酸软，贫血，肾虚等症状，不妨试吃一下。

阿胶红茶：福牌阿胶6克，红茶3克，沸水冲泡，待阿胶溶化，趁温饮之。

具有补虚滋阴，振奋精神之功效，适用于血虚头晕，面色萎黄，血虚体质者。

正确吃阿胶，事半功倍正确吃阿胶事半功倍吃阿胶第3张

滋阴补肾秘方

阿胶枸杞鸡：阿胶枸杞鸡是一道食补名菜，福牌阿胶，具有补血止血，滋阴润燥之功效。枸杞具有治肝肾阴亏，益精明目的功效。

取福牌阿胶30～50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3～5人食用。

此秘方具有补肾填精，养血柔肝的功效，尤其适用于女性产后调补。

芝麻核桃阿胶膏：福牌阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，晾冷即成冻膏。

每天早晚各1～2匙，温开水冲服，适用患腰酸腿软、耳鸣和阴虚、肾亏等症。

润肺清火秘方

润肺阿胶汤：将福牌阿胶一块砸碎，加冰糖，银耳，梨各适量用水煎煮，持续炖服。

此秘方具有清燥润肺，止咳的功效，适用于咳嗽久治不愈者。

贝梨膏：川贝母粉10克、雪梨汁1000克、福牌阿胶250克，共蒸熟。

每次10克，日服两次，可滋阴润肺，治疗痰中带血、鼻中出血等症状。

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