中医认为,春季主风,风伤人
因此最易损人之肝
尤其易耗人肝阴,使人肝阴不足
肝脏主要功能是代谢
又称为“排毒工厂”
对人体健康尤为重要
问:那么春天适合吃阿胶吗?
答:春养肝,春季养生肝为先,而阿胶味甘,性平,归肝、肺、肾三经,是立春后养肝的必备佳品。
阿胶因出自山东东阿县而得名,与人参、鹿茸一起被称为“中药三宝”,阿胶入肝经,肝主生发、生血而养心。
引古书记载:
清代黄宫绣《本草求真》载:
“阿胶,味甘气平,质润,专入肝经养”
古医书上也曾有记载
驴亦马类,属火而动风
肝为风脏而藏血
今借驴皮动风之药,引入肝经。
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统后,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。
因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,所以无论它累成怎么样,它也从不呻吟叫苦,也不会喊痛,这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现,就是晚期的原因。
《黄帝内经》把肝比喻为“将军之官”,用将军刚强急噪的性格来形容肝的生理特性。如果一个人老是发怒,轻则血压偏高,重则促使肝纤维化。
肝藏血,我们可以从指甲与眼睛的状况来判断肝血的盛衰。人手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表,如果指甲比一般人要薄、脆、白,那就是肝血不足。肝开窍于目,如果眼睛经常干涩,易迎风流泪,就表明肝阴血不够。
唐代医家孙思邈说:"春日宜省酸,增甘,以养脾气",立春后,可以有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的中药和食材。
肝的滋补分为两种。易疲劳、头晕、两胁不适、脉无力等症状,为肝气虚的表现,可用人参、黄芪补肝气。而头晕目花、四肢麻木、筋络不疏,此为肝阴虚的表征,常伴有烦躁易怒、脉细的情况。此时,可选用阿胶来滋补。
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