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桃子的功效与作用及禁忌和用法

281 阅读量 | 分类:功效与作用 | 时间:2020年09月22日 00:00
子是一种能养肝气、通月经、润大肠、消心下积、生津止渴的水果,也可以叫它桃实、水蜜桃等,下面介绍桃子的功效与作用在津少口渴、肠燥便秘、闭经、积聚方面的用法与禁忌......

桃子的功效与作用及禁忌和用法 桃 第1张

功效:养肝气、通月经、润大肠、消心下积、生津止渴。

作用:适用于津少口渴、肠燥便秘、闭经、积聚。

禁忌:桃子多食生热、发痈疮、疟痢、虫疳诸患。

1桃子香蕉柠檬汁

材料:桃子1个、柠檬半个、香蕉1根、低脂酸奶200毫升。

做法:

1、桃子去皮、去核,再切成小块,留用。

2、香蕉去皮,切成小块,柠檬榨汁,留用。

3、将所有材料一起放入果汁机中,打匀,最后再加入柠檬汁打均匀。

功效:桃子类的水果以及香蕉是钾的最佳来源之一。该饮品有很好的舒缓紧张神经和缓解抑郁状态的功效。

 

2水蜜桃茶

材料:红茶茶包1包、水蜜桃3个、柠檬半个、蜂蜜1大匙。

做法:

1、先将水蜜桃切片。

2、将水蜜桃放入锅中,加入开水煮沸。

3、加入新鲜压榨的柠檬汁及蜂蜜。

4、加入红茶1包并充分搅拌均匀,直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。

 

3水蜜桃奶昔

材料:牛奶200毫升、水蜜桃2个、鸡蛋白1个、白砂糖适量。

做法:

1、水蜜桃洗净去皮去皮,切成两半

2、准备一杯鲜奶,将桃肉全部切成块,把水蜜桃、白砂糖、放入搅拌杯中,搅拌成泥

3、蛋白一个,用打蛋器顺时钟打2分钟即可打成湿性发泡,蛋白开始有光泽,呈柔软绸缎状

4、把打发的蛋白和水蜜桃奶泥搅拌在一起,形成顺滑的奶昔状

5、冰箱里冷藏半小时即可食。

桃子多食生热、发痈疮、疟痢、虫疳诸患。


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