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滋阴补肾，养血润肤的一道炖品补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚分享给大家。
阿胶我用的是翔龙牌的，花胶我选用的是蝴蝶肚，加上新入手的鹌鹑蛋大小新疆大红枣，补充胶原蛋白，哈哈~
阿胶 50克,蝴蝶肚花胶 100克,新疆大枣 20克,红糖 30克,水 100克
先准备好材料，需要的分量不多,
,花胶我用的是蒸发，之后浸水让花胶继续发透。
,红枣切片去核，阿胶隔袋剁碎,
,我把泡发好的蝴蝶胶切成小块。
,准备好炖盅，加入适量的水，倒入剁碎的
阿胶块，红枣，最后放上花胶。
,盖上盖子，炖2个小时，饮用之前加上红糖调味,
此汤中有阿胶，孕妇慎用。经期间不建议饮用此汤，可以等到经期结束后再进行滋补。
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标签： 补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚的做法 炖阿胶 红枣
补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚的做法
179 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年06月05日 04:10
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