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1、阿胶炖鸡补血滋阴,材料：鸡肉120克，阿胶9克，桂圆肉15克，红枣5个。做法：将新鲜鸡肉去皮，洗净，切粒，桂圆肉，红枣洗净，红枣去核，与 鸡肉，阿胶一起放入炖盅，加开水适量，隔水开文火炖1小时即可。调理血虚之眩晕，心悸，阴虚燥咳等。,
,2、阿胶炖黄芪补气生血,材料：阿胶9克，黄芪20克，红枣20克。做法：将黄芪，红枣洗净，放入砂锅中，加适量水，浸泡2小时后，将锅置火上，开大火烧开后改用文火煎煮1小时，取汁，阿胶放入药汁中，煮沸，待阿胶融化即可服用。营养不良，慢性疾病后期，贫血人群均可服食。
,3、阿胶炖瘦肉补血养血,材料：瘦猪肉100克，阿胶9克，盐少许。做法：先将猪瘦肉洗净，切块后放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟后下入阿胶烊化，加食盐调味后喝汤吃肉。适宜于给准妈妈补血养血用。
,4、阿胶鸡蛋汤滋阴养血,材料：阿胶9克，鸡蛋2个,做法：先将鸡蛋打开之后加入10克的阿胶然后一起煮成鸡蛋花，在煮的过程中要注意不断的搅拌使得阿胶完全溶化，同时趁热服用。对于一些阴血不足的女性尤为适用，另外建议妊娠期的女性也可适当多喝。,
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标签： 阿胶和什么一起炖比较好 炖阿胶
阿胶和什么一起炖比较好
370 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年07月21日 13:30
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