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女人在特别的日子一定要照顾好自己。这款补血益气、养阴润肺、安神定志的八宝粥最适合那几天过去后的你。
,大米 200克,黑米 200克,赤小豆 100克,红皮花生米 100克,干桂圆 20克,阿胶 20克,冰糖 30克,红枣 20克,大米、黑米、赤小豆、红皮花生米混合装锅里，淘洗干净；掺入清水，一般来说，水和米的比例为1:15，也就是一杯米15杯水时，熬出的粥的稠度合适，根据个人喜好，可以将水和米的比例在1:13到1:18之间调节。加盖，大火烧开后略煮，而后转中小火熬半小时左右，期间需不时搅拌，以免糊底；,
,准备好去核干桂圆、阿胶、冰糖、去核红枣、枸杞子；,
,粥熬制半小时时加入干桂圆、阿胶和冰糖，熬五分钟；,
,加入红枣和枸杞子再熬五分钟；,
,“咕嘟咕嘟”沸腾的样子,
,6,晾到温热来一碗！,
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标签： 怎么做阿胶桂圆红枣八宝粥 桂圆 红枣
怎么做阿胶桂圆红枣八宝粥
278 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年04月08日 00:17
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