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阿胶的正确吃法你都了解了吗？不懂怎么吃阿胶的可以看下了

179 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年04月22日 09:57

阿胶糕其实是一种补品，但是很多人把这个阿胶糕当作是零食，所以说在吃的时候就会不节制的吃，看电视的时候吃，睡觉前也吃，还有的人在刚起床的时候也会吃，那么这个阿胶糕的真正吃法是怎样的呢？很多人刚开始接触到阿胶糕的时候都会有这样的疑问，因为担心吃得不正确会因影响到健康，那么阿胶糕到底在什么时间吃好呢？

滋补类的中药，一般在饭前服用(饭前半小时)建议早餐、晚餐前服用。最好配上红枣，黑芝麻，核桃仁做成固元膏吃。阿胶膏是补血、滋阴润燥的中药，一般是空腹吃，但阿胶膏滋腻，有碍消化。不会伤胃。能在饭后两小时服用更好，不影响食欲，不会伤胃。

饭前吃最好，阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。

因为阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯

注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和赤萝卜；女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。药品性状改变时禁止服用。

阿胶的正确吃法你都了解了吗？不懂怎么吃阿胶的可以看下了阿胶的吃法第1张

1、阿胶黄酒,阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。

2、芝麻、核桃阿胶糕,阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

阿胶的正确吃法你都了解了吗？不懂怎么吃阿胶的可以看下了阿胶的吃法第2张

3、人参、桂圆阿胶膏,阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。

4、蜂蜜鸡蛋阿胶膏,将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好。

中国人吃药向来要忌口，当然最重要一点是不要吃萝卜，当然也不要喝咖啡和茶，以免影响药效。

阿胶糕的正确吃法自己一定要好好的掌握，以后吃阿胶糕的时候就不要再这样把阿胶糕当作是零食一样的吃了，吃阿胶糕的时候也是有正确的用量的，如果吃得太多的话，那么对身体来说也是相当不好的，吃阿胶糕还要记得饭前还是饭后，这样功效是不同的，我们也介绍了这个阿胶糕的各种吃法，建议自己严格把关。

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