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收好了，你想问的阿胶知识都在这里

201 阅读量 | 分类：阿胶百科 | 时间：2020年08月14日 14:10

01,阿胶每天服用量是多少?,根据《中国药典》指导用量，阿胶每日食用量为3—9克，建议根据身体状况进行调整，日常保健推荐用量为3-6克。

02,阿胶什么时候吃好？,滋补品，专家一般建议空腹服用，或于食同食，有利于吸收利用，建议饭前一小时左右服用或者饭后两小时以后服用。

03,阿胶服用多长时间有效果?需要按疗程吃吗？,每个人的体质和吸收能力不一样，见效的时间也不尽相同，阿胶是药食同源的产品，日常服用一般作为滋补品应用，长期服用即可增强人体免疫能力，故无疗程一说。

04,阿胶男人能吃吗?,陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶、无毒，主丈夫少腹痛，虚劳羸弱，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气”可见，阿胶可以帮助男子增强体质，男女都可以服用阿胶。

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阿胶保质期是多少？过期了还能吃吗?,俗话说“鲜人参、陈阿胶”阿胶越陈越好，十年以上者有奇效，以前，中药是没有保质期的，甚至有些药品越沉越好，比如陈皮、檀香、阿胶等，《中华人民共和国药典》颁布后规定，所有的药品必须有保质期，所以，阿胶也就有了商品保质期，但商品保质期不等于产品保质期，一般阿胶的保质期为五年，但应通风、干燥、阴凉处保存，避免受潮、高温、阳光直射。

06,为什么说人参要鲜，阿胶要陈?,人参的有效成分为人参皂苷，会随着时间的流逝而逐渐流失，鲜人参的人参皂苷含量是最高的，而陈阿胶经过时间的沉淀，会降低燥性，散去动物特有的腥味，故会有“人参要新，阿胶要陈”的说法。

07,孕妇能吃阿胶吗?,孕妇如出现贫血、血虚、血虚造成胎动不安、坐胎不稳的情况下，应该在医生的指导下服用阿胶。

08,阿胶能长期服用吗?,中国最早的药物专著《神农本草经》记载“阿胶，列上品。。。久服轻身益气”故阿胶宜长期服用。

09,什么情况下不能吃阿胶?,感冒、月经期间、孕早期、孕晚期不建议服用阿胶或遵医嘱，脾胃虚弱、腹胀、痰湿呕吐者慎用阿胶，避免与其他热性药材同服。

010,服用中药需要忌口，吃阿胶用吗?,服用阿胶忌大黄，避免油腻、腥辣、生冷的食物，也不要与浓茶、萝卜同食。

011,长期吃阿胶（阿胶糕）会发胖吗?,服用阿胶是不会让人发胖的，因为驴皮在熬制的过程中只保留了各类氨基酸等有效成分，这些营养成分是人体必需的最基本的营养物质，长期服用能轻身健体，延缓衰老。

012,长期服用阿胶有副作用吗?,陶弘景说阿胶“微温、无毒”，孙思邈在《千金翼方》中记载阿胶“微温、味甘、无毒”，阿胶是药食同源产品，无毒副作用，可长期用于滋补养生。

013,小孩可以吃阿胶吗?,一般建议6岁以上再吃阿胶，服用量也尽量在1-3克为宜，且最好与饭同食，比如将阿胶作为食材添加至食物里服用，利于消化吸收，建议遵医嘱。

014,吃阿胶会上火吗?,药典记载：阿胶“性味甘平，归肺、肝、肾经。”一般来说是不会上火的，以下几种情况可能会引起上火：个体属热性、虚不受补、服用量（大）、食用阿胶的时候会加入糖调味或添加热性药材。服用阿胶应多补充水份，可适当饮用菊花、金银花等苦味茶饮，清淡饮食，避免辛辣、油腻的食物，多吃水果蔬菜等。

015,阿胶如何保存?,将未拆封的阿胶存放在干燥、阴凉、通风处，避免潮湿、高温、及阳光照射。

016,产后可以吃阿胶吗?,女性在怀孕、生产中会流失大量营养、生产过程中也会流失大量血液，建议是恶露排尽后遵医嘱及时服用阿胶调理身体，增强免疫力，快速恢复身体健康。

017,脾胃虚弱的人适合服用阿胶吗?,脾胃虚弱、胃腹饱胀、腹泻等情况出现时，不宜服用阿胶，但只是脾胃有些虚弱的话，建议减少用量服用，每日服用量在3-6克，可隔天一次，直至肠胃适应，也可以直接服用宏济堂阿胶速溶粉，减轻肠胃负担，饮食忌油腻。

018,没病的人可以吃阿胶吗?,当然可以吃啦，阿胶为药食同源，既是药品的，也是食品，可以长期食用，强身健体、延缓衰老，《神农本草经》把阿胶列“上品”。

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