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今天你吃阿胶了吗？抓住这个黄金时段，让效果翻倍

259 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年05月15日 05:54

对于阿胶，在生活中较多见。阿胶是不错的养生补品，备受女性欢迎。毕竟食用阿胶对女性的身体有不少好处，包括美容养颜、补血改善气色等方面功效。但是小仙女们真的会吃阿胶吗？阿胶什么时候吃才能效果翻倍呢？面对这些来自灵魂深处的拷问是不是有些慌了,没关系今天就给大家科普下吃阿胶的黄金时间今天你吃阿胶了吗？抓住这个黄金时段，让效果翻倍今天你吃阿胶了吗？抓住这个黄金时段让效果翻倍吃阿胶第1张

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,吃阿胶的最佳时间一般一天吃阿胶的最佳时间应该是在早饭或午饭后30分钟到一个小时之内，这个时候身体对于阿胶营养成分的吸收效果会更好。想要通过阿胶滋补身体的人，建议选择在这个时候吃阿胶尤其是肠胃不好的人，更要在这个时间段服用阿胶。想要通过阿胶滋补身体的人，建议选择在这个时候吃阿胶，尤其是肠胃不好的人，更要在这个时间段服用阿胶。

,阿胶固元糕：具有滋阴润燥，补气补血，培本固元的作用。可以治疗各种原因导致的贫血，比如缺铁性贫血和再生障碍性贫血。气血充足，就会养颜美容，延缓衰老。所以阿胶固元糕，有养颜美容和抗衰老的功效。由于阿胶固元糕可以治疗血热、血虚和血瘀，具有调经安胎的功效。人的气血充足，正气旺盛，所以就会增加机体的免疫力，预防感冒。同时阿胶固元糕可以治疗由于癌症导致的气血虚弱。
,经期后经期后的女性会因为失血导致头晕，浑身无力，面色发黄等，阿胶固元糕有很好的补血养颜的作用，所以在月经干净之后吃阿胶固元糕补血效果会更好。因此在月经过后食用阿胶最佳更年期, ,女性进入更年期后会有失眠多梦潮湿出汗记忆力减退烦躁易怒等症状出现这主要是因为雌激素分泌减少阴阳失调导致的如果此时能够适当的吃一些阿胶固元糕，就可以有效的缓解更年期症状患病,阿胶固元糕有很好的滋补作用，生病的人身体比较虚弱，此时服用一些阿胶可以滋补养生疾病，恢复的快一些
,阿胶的食用方法

,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
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