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万万没想到，每天8克胶，吃上2个月，变化如此大

300 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年03月29日 04:23

阿胶，自从产生以来，它的使命便是“滋养生命”。从曹植还精补脑的“盏”，到李世民拥军救驾的“汤”，从杨贵妃艳绝后宫的“颜”，到慈禧保胎安胎的“方”，它是皇家贵戚尊贵的“服食之品”，东阿县冬至炼制贡胶的火燃了三千年，生生不息。
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,它的生命力极强，它是药中之圣，又是养生之宝，即使存量有限，即使被伪品蒙住了双眼，却并没有让它消亡。它潜入血脉，调和五脏，平衡阴阳。入心则宁，宁神养心，还精补脑；入肺则润，滋阴润燥，补气平喘；入肝则柔，柔肝藏血，养肝息风；入肾则滋，滋水涵木，养阴除热。它的每一个脚步都写满了对生命的呵护与关怀。皮肤，水嫩了胶原蛋白特有的三螺旋结构，能有效锁住水分，形成大量亲水基，阿胶富有丰富的胶原蛋白质，使保持肌肤必要的水分，水润亮泽。
身材，苗条了睡前服用阿胶可延长脂肪分解代谢，燃烧更多的脂肪，并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，从而到达减肥的目的。
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,容颜，冻龄了阿胶富有丰富的胶原蛋白质及20 余种微量元素，阿胶中所含的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18 种，包括8种人体必需合成的氨基酸。这些成分含有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙光滑！阿胶具有抗防老化的功效，阿胶中的营养物质，可以控制皮肤的老化。
色斑，变淡了90%以上女性25岁之后气血逐渐不足，从而花容失色，衰老加剧。阿胶有效补充气血，调整内体循环，清除体内毒素垃圾，减少色斑形成，并有效促进皮肤细胞再生，修复表皮的痘印痘疤。皱纹，消失了阿胶活气血，加速血液循环，鱼胶原蛋白促进细胞活性，二者合一，全面促进细胞新陈代谢，延缓机体与细胞衰老，舒展皱纹，恢复皮肤的紧致和弹性。万万没想到，每天8克胶，吃上2个月，变化如此大常吃阿胶第3张

,胸部，饱满了阿胶促进气血畅通，胶原蛋白是乳房结缔组织的主要成分，补充阿胶胶原蛋白，能够促进乳腺血液循环，营养快速供给胸部，恢复并增强乳房纤维的弹性和强度，使胸部丰满挺拔不回缩。免疫，调节了阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。体质，变强了阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。记忆，提高了阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。万万没想到，每天8克胶，吃上2个月，变化如此大常吃阿胶第4张

,睡眠，好转了阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。
钙质，补充了阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。手脚，不凉了女人气血不足，还有一些常见的症状：如大多会出现，手脚冰凉、宫寒体虚，少经闭经，提前进入更年期，这主要是因为气血不畅，身体造血机制减缓，血液流动受阻，气血不能温暖全身。吃阿胶补足气血，加速全身循环，打通全部受阻部位，暖宫暖肢。
月经，正常了可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为“妇科圣药”。万万没想到，每天8克胶，吃上2个月，变化如此大常吃阿胶第5张

发质，变好了胶富含蛋白质降解成分，阿胶有补血止血的作用，发为血之所以余，所以说阿胶是有养发的作用通过补血起到养发的作用。精力，充沛了男人气血亏虚，生活无精打采，腰酸背疼。干什么事情都没劲。此时正是需要阿胶弥补肾精不足，补气补血。再现男人阳刚之气。咳喘，不见了中医认为，肺喜润恶燥。阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥。另外，用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血。这些病人往往都是肺肾阴虚，阿胶可以补肺阴、补肾阴，同时又能润肺、止咳、止血。此类功效古医书记载数百方剂，不少是传世名方。感冒，改善了阿胶能调节人体免疫功能，增强肺泡活性，用于防治感冒能获得很好的效果。根据临床经验，常服阿胶能“使易患感冒者较少感冒，即使偶尔感冒，其症状亦较轻”。
阿胶是其营养价值极高，而且，阿胶的服用方法比较多，可以做成菜，可以冲服，也可以做成固元膏、阿胶糕等，用途不同，用法各异。作为药用，应遵医嘱。女性如何服用阿胶，才能将美丽吃出来呢？总体来讲，阿胶的吃法有三种：传统吃法、烊化法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品。1、烊化法,阿胶的这种吃法在阿胶产品的说明书中最常见，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底怎么操作。做法：将阿胶砸碎(用干净的布裹着胶块，用锤子或其他坚硬物体砸碎最好研成粉末)，取3~9克放入杯中，加冰糖少许，用开水冲开，并搅拌均匀，放冷后即可服用。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。功效：除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。万万没想到，每天8克胶，吃上2个月，变化如此大常吃阿胶第6张

,2、传统法,这种吃法，就是常见的固元膏、阿胶膏，根据添加的辅料所起到不同的功效。比如：阿胶核桃红枣膏（补血、补肾。男人辅助治疗痛风，女人美容养颜、减少皱纹，延缓衰老）；阿胶枸杞固元膏（具有补肾益精之功，能提人体高免疫力）；阿胶百合莲子固元膏（补血益气、生津止渴、养阴清热）；人参阿胶膏（适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症）。做法：阿胶250g，先将成块的阿胶研碎，加冰糖、黄酒、水各250g(或ml)，浸泡24~48h，等阿胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等辅料，搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5~1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1~2次，每次1~2汤匙，开水冲服即可。功效：适合日常保健，对腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等有非常明显的治疗效果。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用。万万没想到，每天8克胶，吃上2个月，变化如此大常吃阿胶第7张

,2、食疗法,将阿胶做成食品，口感好，而且根据所加的食物性质不同，对不同疾病有特别的保健作用；还可以制作成美味的药膳，既可以避免口味单调、滋腻引起消化不良；适合日常保健。3、阿胶黄酒,这是阿胶的经典服用方法之一。做法：黄酒泡阿胶，隔水加盖蒸约2~3小时，待其全部溶化后取出即可。功效：适用于一般血虚症。4、阿胶粥,做法：将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。功效:经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。万万没想到，每天8克胶，吃上2个月，变化如此大常吃阿胶第8张