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阿胶怎么补？

271 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年07月07日 21:09

魏帼北京中医药大学东方医院营养科, 阿胶怎么补？阿胶第1张

,作为一名营养科医生，我认可阿胶并没有什么营养，其中含有的多种氨基酸不是人体必需的氨基酸，这在营养学范围内，确实算的上没有营养的标准。所以如果有人问我，阿胶是个营养品吧？我的答案是否定的阿胶怎么补？阿胶第2张

,但是作为中医医院内有着中医背景的中医医生，如果就因为这个，而把阿胶贬低的一无是处了，显然也违反我多年来对于中医中药的认识阿胶的补血作用并不针对贫血人群,阿胶是指驴皮去毛之后，熬制而成的胶块物质。中医认为阿胶有补血止血，滋阴润肺、润燥安胎的功效，适用于产后体虚、心悸、燥咳、月经不调或先兆流产的人群对于它的这些作用，我并不认为是真正意义上的升高血色素或者凝血等作用。因为中医所说的血虚并不单单指的是西医的贫血。就像临床上很多患者，血色素也不低，询问饮食，也比较平衡，但是还是会出现类似贫血一样的面色萎黄、身体乏力等症状。这个时候，阿胶就能派上用场了阿胶也并不是女性的专利,因为阿胶的本质是针对血虚的人群的，那些所谓的适应症其实就是血虚所导致的。例如：心血虚会出现心悸，肝肾血虚会出现月经不调、先兆流产等情况。而血在中医认为属于阴液，所以血虚时会出现一些燥像，例如：干咳、皮肤干涩等情况。这样一来，其实只要辨证符合血虚的情况，不管你是男性还是女性，都是可以应用阿胶来进行调理的。只不过根据个人不同的情况，在药物搭配上会有所不同而已阿胶怎么补？阿胶第3张

,把阿胶当作一个药食同源的中药来对待，会更好的解释阿胶对于人体的一些作用。如果只是偶有类似面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白等轻微血虚表现，医院又查不出什么确定病因的时候，可以适当的食用一些阿胶，来改善以上症状,。但如果心悸、失眠、手足发麻、头晕眼花也一并出现了，那么尽量来医院寻求中医的治疗方法，配伍一些补气补血的药材，运用药膳，来达到改善症状的目的至于网上很多人说阿胶比较容易上火之类的说法，我认为根据每个人的饮食习惯不同，而有差异。所以建议在平衡饮食的基础上，每天摄入不高于6g 的阿胶，应该都不会有太大的问题而对于滋阴润肺的作用，常常是和一些中药配合使用，才能体现的，建议大家咨询相关中医医生，不要自行配伍操作阿胶怎么补？阿胶第4张

,胶蜜汤,来源：《仁斋直指方》,药物组成：阿胶6g、连根葱白3根、蜂蜜2勺制作方法：先煎葱，后入阿胶和蜜溶于药液中，温服即可作用：这款药膳有养气血，润肠道的作用，老年人可以用来改善自身肠道干燥，大便不畅的情况药膳小提示：肠燥津亏导致的大便不畅可以尝试使用这道药膳。但也并不是说只要是便秘，就一定可以应用这款药膳方。首先要辨证准确，其次还要除外一些基础疾病导致的便秘情况另外还要注意，有糖尿病、高脂血症等基础病的人群，蜂蜜是不能应用的。

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