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宫寒难怀孕？试试阿胶吧！

279 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年06月18日 09:42

宫寒这事儿可大可小，妹子们可要引起重视宫寒是手脚冰凉的罪魁祸首，还有月经紊乱、痛经多、黑眼圈消除不了、黄褐斑反复等等，大部分也是宫寒导致的宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕你有没有宫寒，看着几个地方就知道：,1、嘴唇, 宫寒难怀孕？试试阿胶吧！宫寒吃阿胶第1张

,嘴唇如果发紫或者是颜色暗淡，干裂起皮，人中处有痘印，嘴附近易长痘，那么你可能有宫寒，要注意一下啦。体质虚弱。精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
,2、月经, 宫寒难怀孕？试试阿胶吧！宫寒吃阿胶第2张

,经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。
,3、身体, 宫寒难怀孕？试试阿胶吧！宫寒吃阿胶第3张

,宫寒会让你看上去气色差、皮肤差，易长痘痘、爱出油、爱长斑，用什么也治标不治本。易发胖。宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖如果你有这样的情况，也要注意一下啦。饮食调理暖宫驱寒
宫寒难怀孕？试试阿胶吧！宫寒吃阿胶第4张

女人宫寒吃什么好——阿胶
　　可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
　　平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。
　　选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。
宫寒难怀孕？试试阿胶吧！宫寒吃阿胶第5张

女人宫寒吃什么好——当归
　　常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
　　平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。　
宫寒难怀孕？试试阿胶吧！宫寒吃阿胶第6张

女人宫寒吃什么好——桂圆肉
　　桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
　　女人宫寒吃什么好——桑葚干
　　桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
　　女人宫寒吃什么好——枸杞
　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
宫寒难怀孕？试试阿胶吧！宫寒吃阿胶第7张