中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

知道自己体虚的人很多，但是知道自己具体是哪种体虚的人就不太多了。阴虚是指体内阴液不足，阳气过盛，从而导致身体上火并且引发的一系列身体不适的问题，其中失眠就是很明显的一个症状。当面对阴虚火旺而引起的失眠时该如何调理呢？阴虚火旺失眠怎么调理,1、用药调理，通过合理用药来调理身体是最主要的方法，说到底，失眠只是阴虚火旺众多症状中的其中一个症状而已，所以服用补阴虚的药来调理失眠症状。用药调理的途径有二，一是到药店购买针对失眠症状的补阴中成药来治疗，因为调理要结合具体症状和部位；二是就医治疗，相较来说，医生能够提供更加精准的治疗用药。2、食物调理，食疗同样是不错的方法，但是要针对情况不是特别严重的时候，或者是搭配用药来辅助调理。食物都含有营养，并且依托于我们每天都要吃东西，所以可以选择一些具有滋阴降火