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一年四季春温夏热、秋收冬藏，人与自然息息相关， 自然界的气候变化直接或间接地影响人体，使机体产生相应的生理变化。因此，古往今来的中医
养生家们都十分注重四季养生。
,春季主风，风伤人，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足。肝为风脏，主藏血。肝阴不足则会出现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛、手足蠕动、舌红少津、脉弱细数等症，甚至会出现肝风、中风。所以，春季最宜养肝息风阿胶味甘气平，质润，专入肝经，服食阿胶养肝是很有必要的。
,夏分初夏和长夏，气候各有特点。初夏主火。火气伤人，心脏首当其冲，即所谓“火气通于心”。火气伤人，心神最易受扰，因此，人们易出现心烦、失眠，甚至出现汗多、狂躁等情况，所以初夏要注意养心安神
,因此，冬季要注意温补，阿胶性平味甘，以阿胶进补可以增强身体免疫力。
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阿胶与四季养生
333 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年05月12日 19:50
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