中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

大家都知道，阿胶与人参、鹿茸并称为“中药三宝”，同时，阿胶也是我国的四大国礼之一，对于阿胶的贮存，通常都是选择阴干的环境，可以放置很久。然而随着生活节奏的变快，阿胶的衍生品——阿胶糕逐渐成为了热销食品，那么阿胶糕究竟该如何存放呢?阿胶糕首先我跟大家说说阿胶糕。阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等原料制作出，口感软糯香甜，深受市场欢迎，是老少皆宜的食品。市面上有一些包装好的阿胶糕，但是也有很多人愿意自己去制作一些阿胶糕。那么，阿胶糕要如何保存呢?阿胶糕的保存现在在市面上买来的阿胶糕，通常都是真空包装的，一片在10克左右，因此很方便食用。如果拆开包装后一时半会吃不完的话，可以把阿胶糕密封起来放冷冻保存，等到吃的时候再拿出来自然解冻即可。自己制作的阿胶糕，可以放入密封

近两年，一种被宣传为能预防甚至可以治疗各种疾病的阿胶糕集中出现在人们的视线里，在网站、微信圈、机场、火车站，时常有它的影子出现，宣传得神乎其神。这个所谓的“神糕”到底是何方神圣?记者经过走访市场、跟踪相关企业、咨询业内人士，逐渐了解到阿胶糕产业链的冰山一角。随着调查的深入，一些问题也逐渐浮出。阿胶糕成分,到底含不含阿胶多位不愿透露姓名的阿胶糕生产企业负责人告诉记者，东阿县周围包括阳谷县阿城镇、平阴县东阿镇有证(QS)、无证的生产阿胶糕的企业大小有100多家，销售阿胶糕的公司或(OEM)更多了，估计达到400多家。一天的生产量预计要100多吨，整个聊城地区估计在200—300吨。某企业负责人给记者算过一笔账：驴皮出胶率2.8—3公斤，干驴皮出1公斤阿胶，一整张驴皮平均重4.3—

阿胶作为原料口感很差，一般加入其他食材和大量水分，做成粥、汤、羹、膏等食用。更加便捷的方法是选择阿胶糕，由上等阿胶、优质核桃仁、出油率高的黑芝麻、多晶冰糖和陈酿黄酒精制而成，真材实料、水分少，通过原材料的科学配比，能充分发挥阿胶补血益气、滋阴润燥的作用。不仅口感好、营养丰富，而且开袋即食，方便储存，那么阿胶糕的食用方法及时间和用量是多少呢？阿胶糕食用方法1.服用量：每天一至两片，先从每天一片开始服用，若没有不适应的状况出现，一星期后可增加至每天两片，早晚各一片，量大不易吸收。2.小孩子如何食用：小孩子肠胃功能较弱，阿胶比较滋腻，建议到8岁以上再吃阿胶糕。8岁以下的小孩吃一点也是可以的，但是不能一天一片，建议8岁以下的小孩子顺其自然地成长，不要过多地进补。3.老年人如何食用：因年老体衰，免疫力

阿胶糕相信大家都不陌生了，阿胶糕是非常有名的补血益气的补品，而且对美容养颜有这极好的效果，用阿胶做补品在中国已有千年的历史，在古代，阿胶是大富大贵人家才能吃得起的补品。如今随着经济的发展，一般普通人家也能吃得起阿胶了，但是现在阿胶糕也是很普遍的一种滋补品了，那么阿胶糕真的有这么好的效果吗？进补阿胶糕需要注意什么呢？有没有什么是不能一起食用的！但是俗话说是药三分毒，阿胶也是药，如服用不当，也会产生许多副作用，在服用阿胶时一定要注意下面这几个注意事项！1、对证选用：阿胶尤其适合贫血患者，肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，身体虚弱者，月经不调者，久病体虚者，中老年女性，脑力劳动者等。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。2、低温贮存：阿胶容易受潮，不耐高温。可将

阿胶糕相信大家都不陌生，它的功效有很多，益气补血，排毒养颜，是女性最好的滋补品，男性吃了可以强身健体，对于老年人有很大的功效，改善骨质疏松，那么阿胶糕具体的作用有哪些呢？下面我给大家总结了几点，希望可以让你们更好的了解阿胶糕!1、治各种贫血：缺铁性贫血，再生确碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显；2、阿胶糕通过补血而滋润皮肤，利于使肤保健，长期服用可使脸色肌肤细嫩，有光泽，是滋养皮肤-美容养颜之佳品；3、增强机体免夜功能的作用：阿胶糕能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增遍，疾病减少；4、益智健脑作用：阿胶糕中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息；有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛；5、缓延衰

自古以来，阿胶就有着“补血圣药”的美誉，据说，早在1000多年前唐朝，阿胶就已经开始被制作为糕点，成为皇家御用了。发展至今，人类仍在不断探索关于阿胶的奥秘，阿胶糕更是被多位专家学者所认同。有中医表示：“阿胶糕与阿胶具有同样的效应，首先有补血止血的作用，可以用于各种原因造成的贫血；其次，阿胶糕还对缓解吐血、咳血、尿血等有辅助作用；同时，阿胶糕还可滋阴润燥，对人体大有裨益，是很好的养生滋补营养品”，因此，众多传统营养滋补品品牌开始生产打造优质阿胶糕，力求为人类的健康生活贡献出一份力量，而这其中，最受消费者青睐的就当属来自山东的贡美堂传统滋补营养品了。（贡美堂传统滋补营养品 产品图）那么，在众多品牌都在打造阿胶糕的前提下，为什么贡美堂传统滋补营养品会脱颖而出呢？这当然和其丰富

女生堆里，除了口红、护肤品还有一个经久不衰永垂不朽的热议话题那就是——痛经！大部分女生都经历过每个月的那几天撕逼般灿烂的疼痛同时会有部分女生的男票也在这几天受尽了精神上的折磨编辑如果你看到身边的女生面色铁青无法动弹直冒冷汗公众场合蹲在地上缩成一团,甚至连上学、上班都要请假你千万不要以为她在演戏！不是每个女生都是戏精的好吗！都那么作好吗！我最亲爱的姑娘啊，远离痛经，改变从一天两片阿胶糕开始不管你是萌妹子或是女汉纸我想告诉你，女人都是以血为生的尤物气血不足才会让岁月乘虚在容颜上留下了痕迹宫暖是女人不老的秘密阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成

1、阿胶糕可以直接吃阿胶糕是可以直接吃的,阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。2、阿胶糕男女老少都可以吃阿胶男女老少都可以吃的,小孩三岁以下不适合,高血压患者不适合,脾胃功能弱得患者不适合。长年吃阿胶膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。孩子吃阿胶膏同样不错,因为补血效果好,利於孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子

阿胶糕很多人都知道，它的功效相信大家也不陌生，但现在很多会感觉自己吃阿胶糕胖了，吃阿胶糕真的会胖吗？下面我给大家找了一些关于阿胶糕会不会发胖的资料，希望对你们有所帮助！吃阿胶糕会变胖吗?不会的。现代医学研究证明，阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌、铁、铜、锰等20余种元素，蛋白质水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%！精氨酸7%，组氨酸2%等。这些都是人体营养重要物质，并能抗衰老、延年益寿，但是本身所含热量很少，所以是不会让人发胖的。意见建议：90%以上的肥胖是由于在饮食过程中所摄人的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂防及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖。因此，朋友们在服用阿胶时大可放心。1.阿胶糕主要是补血养气。气是维持生命活力的“发动机”，血是

阿胶糕是补气血佳品，也是纯天然不添加任何防腐剂的补品，吃了有补气血利五脏的功效。每个人的身体情况不同，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显，但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果，每个人体质不同，个体吸收情况不同，效果会有差异。接下来我给大家说说阿胶糕吃多久能见效！1.食疗调理成效不会快，需要坚持。不管是新老朋友我都要求你们一定坚持，千万不要吃一个月发现调整了以前的经期就不吃了，不行，得继续，经适应调理后才会正常，马上正常那是神药，所以请大家坚持一段时间，别心血来潮，这样是不行的，好东西，坚持才有说服力。2.很多小主会问我：阿胶要吃多久呢？我的建议是连续吃，因为人的新陈代谢周期是108天，作为天然安全健康的保养食品，最好能够常年坚持食用。坚持下来，人的气血充足了，血液循环好了，人自然会有好的

阿胶糕很多人都知道，女性吃了美容养颜，养气补血，调理经期；男性吃了益气养神，补虚护肝，老人吃了加强骨骼，改善体质，强筋健骨促进血液循环。但是你们知道一天吃阿胶糕最佳时间，阿胶糕什么时候吃最好？下面我总结了几点，希望能帮助你们正确的食用阿胶糕！1.早暖胃，中养心，晚养百脉，阿胶糕，早吃补外，晚吃补内，早上吃阿胶糕，润肌肤美容颜，空腹一杯温开水，一片阿胶糕，早上正是气血流注阳明胃经之时，也是胃吸收的最好时刻，早晨吃阿胶能更好的促进消化，加快血液流动，有提神的功效。2.睡前记得吃片阿胶糕，助你好睡眠又养颜，夜间肠道蠕动比较缓慢，吸收更好，调理作用更加明显，特别针对改善睡眠质量的，效果更棒。     3.为什么阿胶糕被越来越多的人喜爱？因为它既可

您吃阿胶糕是为了什么，如果您是为了治病的，小编奉劝您先去医院看一下医生。阿胶糕的作用在于预防和调理，而不是治疗。如果说您出现了症状，再去吃阿胶糕治疗，就像您去吃中药一样的，中药是一种很神奇的药，但是，治疗的效果不是想象的那么快，但是，中药治愈很多病是可以除根的，比如说我们常见的鼻炎，民间有很多土方法，确实有效，并且除根，不会再复发，但是，这需要一个过程，一个很漫长的过程，可能需要一个疗程，也可能是两个疗程，可能第三个疗程的时候就已经除根了。而阿胶糕可以预防很多疾病的发生，但是，如果说让阿胶糕去治愈，这个“臣妾做不到啊”。但是，通过长期的吃阿胶糕可以改善很多，比如说您坚持吃一个月的话，您会

阿胶始于秦汉，为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，杨贵妃就爱吃阿胶，有诗为证。《秋夜梧桐雨之锦上花》元·白朴;阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯。粉腮似羞，杏花春雨带笑看。润了青春，保了天年，有了本钱。白朴把杨贵妃的养颜秘方温情款款地写进诗篇，他提到的“阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯。”正是古人服食阿胶最经典的方子：“贵妃美容膏”。相传杨贵妃是将阿胶与芝麻、核桃一起服食的，内调外养之下，才有了“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。所以，可以肯定的说，阿胶(糕)一定是可以美容的!阿胶的功效：其实，阿胶还有强大的祛斑抗衰老功效，阿胶抗肿瘤、抗衰老、提高机体免疫力，这就是阿胶之所以能够抑制肿瘤生长、具有美容养颜，延缓衰老的作用的奥秘。作为补血佳品和妇科圣药，阿胶的功效

阿胶糕是由多种食材制作而成的，阿胶糕具有补气养血的功效，同样也可以在家里自制，很多人对于自制的阿胶糕有疑问，下面本文将为大家详细的介绍自制阿胶糕的相关问题。自制的食品在制作过程不是在真空下制作，所以，为保质，除了放进冰箱内，也请在一个月以内吃完。自制阿胶糕怎么保存?自制的食品在制作过程不是在真空下制作，所以，为保质，除了放进冰箱内，也请在一个月以内吃完。阿胶糕的营养价值1、能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性;2、服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折;3、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老?工作用，并有改善男女生育的作用。阿胶食疗作用：阿胶味甘，性平;归肺、心、肝、肾经;质粘而润，可升可降;具有

最近后台常常收到这样的反馈：吃了阿胶之后，感觉自己皮肤都变好了，好惊喜啊~吃阿胶竟然可以改善皮肤，请告诉我这是真的……类似的信息多了。毕竟肤如凝脂、风华绝代的杨贵妃也是“暗服阿胶不肯道”的，所以今天就拿出压箱底的科学研究来给大家做个统一答复好了。好的皮肤一般有四个衡量标准：白皙、弹性、润泽、细嫩。这四点分别由我们身体中的四种物质决定：酪氨酸酶决定是否白皙;胶原蛋白决定是否有弹性;透明质酸决定是否润泽;表皮细胞决定是否细嫩。而阿胶正好包含了决定皮肤好坏的这四大要素。皮肤白皙：酪氨酸酶，皮肤长斑或者变黑，是因为多了黑色素。但黑色素是身体避免光照伤害的本能，一旦日晒过度，身体就会迅速生成黑色素，长在皮肤上的黑色素其实就是给皮肤“打伞”，以此来避免进一步的晒伤，特别是20-25岁

阿胶宜于春季养肝，这得益于阿胶的药性平和，可以达到柔肝养肝、滋阴补血的目的。阿胶因出自山东东阿县而得名，与人参、鹿茸一起被称为“中药三宝”。中医认为，春季主风，风伤人，因此最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足。肝脏主要功能是代谢，又称为“排毒工厂”，对人体健康尤为重要。同时春季是万物欣欣向荣的季节，这时人体的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。春季进补要以平补为主，忌大热大腻的滋补品。因为春季人体脾气较弱，胃肠的消化能力较差，这时应当吃些比较清淡的食物。大家都知道阿胶是补血圣药，其实它的保健作用十分广泛，比如养心：阿胶入肝经，肝主生发、生血而养心。清代黄宫绣《本草求真》载：“阿胶，味甘气平，质润，专入肝经养”古医书上也曾有记载驴亦马类，属火而动风

阿胶糕适用于城市精英白领女性，真空密封包装，方便食用，休闲食品口感好，男女皆可，老少皆宜(适当减量食用)，添加优质核桃仁、黑芝麻和枸杞，严格生产，匠心熬制。唐代诗人肖行澡《全唐诗.宫词补遗》中，讲了一个唐代美人杨贵妃养颜的故事，一语道破了她的养颜秘诀：铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。更巧的是，明代朱克生《秋舫日记》也记载了她的姐姐虢国夫人吃阿胶美容的史实：虢国夫人娥眉长，酥胸如兔裹衣裳。东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王。可见，阿胶，久服可以美容皮肤，是早在唐代就已流行的事，这是聪明的中国人发明的养颜之道。熬夜工作精神不振，免疫力下降，每天食用2到4块阿胶糕，唇齿之间留下阿胶混合着芝麻与核桃的香气，感受从内到外的改变。好的阿胶糕应该具备哪些特点

阿胶是一种功效作用极多的保健品，可以补血补气，抗衰老，预防心血管疾病、保护骨骼等，因此很多人会用阿胶做一些阿胶糕食用，那么熬阿胶糕的做法与步骤是什么呢？自制阿胶糕的做法1、将250克大小的阿胶块碾碎，也可以直接打成粉末。2、将阿胶块和200克冰糖倒入砂锅中，再倒入500毫升的黄酒。3、将砂锅的盖子盖上，大约浸泡2天左右，会出现膏体变软的情况。4、将准备好的红枣、核桃分成小块备用。5、250克核桃仁和250克黑芝麻，分别用炒锅炒香。6、浸泡2天后将砂锅放在灶上，小火慢慢熬制变软的阿胶，用陶勺不停搅拌。7、等到阿胶熬成可以挂小旗的时候，关火或改成文火。8、快速将核桃仁、红枣、桂圆、枸杞、芝麻各250克，按顺序倒入砂锅中，每搅拌好一种再放下一种。9、在盘子底下铺上保鲜膜，刷上

说起阿胶糕大家应该都听过吧，它是一种强身健体的佳品！但是一说起这种东西，可能大多数人都会说这是女人才吃的东西。其实，这种想法是不对的，男人也是可以吃阿胶糕的，并且食用后的好处也不少。我们都知道常吃阿胶好处有很多，但是，吃阿胶糕也是有禁忌的，不适合所有人。想知道你是否适合吃阿胶糕，就来看看下文吧！吃阿胶糕的禁忌1、正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片。冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。2、体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。3、女性来例假时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。4、服用阿胶膏期间不易食用白酒。因为核桃性热

关于阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。由于现在市面上的阿胶糕每块的重量都不一样，可以参照每日阿胶的服用标准来计算，阿胶用量一般5g/天，比例一般是阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1，黄酒在熬的过程

孕妇可以吃阿胶糕的，但是进补时间有讲究。阿胶糕的主要成分是阿胶、核桃仁、芝麻、黄酒、冰糖。具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。孕妇正确吃阿胶糕的方法：可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕，孕早期不能吃。每次吃不要过量，以免难以消化，导致肠胃功能

提起阿胶糕，大多数的人都认为是女人吃的，很少会有人把男人和阿胶糕联想在一起。其实男人也是可以吃阿胶糕的，男人经常吃阿胶糕也是有好处的，那么你知道男人吃阿胶有哪些好处吗？下面就和小编一起去了解一下吧！男人能吃阿胶糕吗阿胶糕又被称为驴皮胶，主要产于山东和浙江，和人参，鹿茸并称中药三宝。阿胶自古就是强身健体的佳品，无论男女，都可以食用。男人吃阿胶的好处1.提高免疫力阿胶糕具有增强免疫力，减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，容易感冒的人服用。2.强筋健骨阿胶糕有补血的作用，血能养筋，液可以润滑关节，充实骨髓，脊髓，脑髓，所以可以强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。3.益智健脑阿胶糕中含有多种成分可以缓解紧张情绪，使大脑和全身得到充分的休息，有利于提高体质，精力旺盛。

阿胶在人们生活当中的作用越来越明显，不过在平时服用的时候大部分都是女性，女性吃阿胶的好处也是特别多，不但可以起到提高身体体质的作用，而且还可以对女性起到养颜和美容的功效，特别是对于养阴润肺效果也是不错的，那么男人吃阿胶糕有什么好处呢？我们现在就通过下面的介绍来进行一下了解，希望对大家有帮助。男人不但可以吃阿胶，而且还会有很多好处：阿胶的功效与作用1、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。阿胶的功效与作用2、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。阿胶的功效与作用3、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于

阿胶的价格不便宜，一般要长期吃，功效会更好。那么阿胶糕吃多长时间有效果?阿胶吃多久为一疗程?接下来，跟小编一起了解。阿胶吃多长时间有效果一位长期食用阿胶糕的女性，给大家分享了一下，她坚持食用半年多身体发生的变化。一个月：感觉到睡眠有改善，比以前有精神;两个月：以前混乱的经期开始变规律，皮肤也稍微有些变化;三个月：头发不再出现分叉的现象，面色也红润了许多;五个月：皮肤比身边的朋友要好的多，并且很少生病了;六个月：之前白头发很快就冒出来了，现在头发变白很慢。所以，阿胶糕吃多长时间有效，要看您做什么用，想解决什么问题?御呈阿胶糕养生专家提醒：请记住阿胶糕是好补品，但是，不能贪吃太多哟。每天早上一片，晚上一片，让您健康美丽每一天。阿胶吃多久为一疗程一般来说，对于需要补气血

阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕吃，营养加倍，好吃又方便，是很多女性朋友包包里必备的小零食。然而，还是会有人说：“阿胶糕这么贵，我们老百姓哪里能吃得！”然而，真是这样吗？一天吃多少阿胶合适？有很多人认为，阿胶糕里面的阿胶含量少，还是吃纯阿胶更好吧，不然不够补啊！好东西当然是多多益善啦；我们人体对于阿胶的摄入量并不是越多越好，每天3~9克为宜。若折算成阿胶糕，一天吃两片阿胶糕就可以满足身体的需求。除了说阿胶糕很贵吃不起，也有人说：“虽然阿胶糕不算贵，但感觉吃了没效果。”阿胶糕，“贵”在坚持为什么别人吃阿胶糕有效果，你却说没效果？吃阿胶糕有没有效果，最大的因素还是得看——坚持。阿胶糕不贵，贵在坚持！为什么要坚持吃阿胶糕?人体各器官细胞更新都是有周期的：胃部细胞7天更新一次

文火慢熬让其自然融化再挂旗去除水分，再依次加入黑芝麻、核桃仁、冰糖、高麦芽糖浆、麦芽糊精等辅料，再然后就是放凉、自然凝结、切片、真空包装，最后就成了桃花姬东阿胶糕。这样的东阿胶糕每天食用4片，可摄入的营养成分有维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、锌、硒等，出差、加班、劳累时、早餐、备孕期、孕期、产后等都可以食用。建议是有条件的话长期吃东阿胶糕，具有明显的美容养颜、补血养气和滋阴润燥的作用。那么坚持吃1年东阿胶糕效果如何呢?前面说过阿胶糕具有美容和保健的双重作用，所以如何坚持吃一年阿胶中的经典阿胶，那么对于美容养颜、女性养生保健都有不错的效果的，具体效果表现差不多是这样的：1、养气血面色红润。阿胶具有明显的养血补血功效，所以长期吃差不多一年，女生贫血问题可得