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在日常生活中，阿胶是很常见的一种保健食物，但是确是一种非常丰富的营养保健品，补气养血、能够促进造血功能，并具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么你知道，阿胶和哪些食物搭配食用效果才最好吗？,
吃法一：
阿胶粥做法：准备100克糯米、10克阿胶。按普通的方法熬糯粥，粥熬好之后加入打碎的阿胶，搅拌均匀趁热食用即可。阿胶粥能够延年益寿，特别适合女性早晚食用。
吃法二：
阿胶黄酒做法：直接用
黄酒泡阿胶，隔水蒸煮2个小时，等阿胶融化之后，即可食用。这是一种最为经典的食用方法，这样吃有利于补血，特别是防治血虚症。
吃法三：阿胶梨蜜汤做法：首先把买来的梨切成块状，然后加水煮沸，其加加入阿胶。此时要注意不断的搅拌，使阿胶充分融化。其次可依据个人的口味加入蜂蜜、冰糖等。阿胶梨蜜汤不仅具有美容养颜、滋阴补血的功效，而且其还具有润肺的作用，因而特别适合因为感冒而引起的久咳不止，痰多、咳嗽等。吃法四：阿胶红枣做法：首先把阿胶弄碎，然后用阿胶同红枣一起煮。阿胶红枣具有养血健脾胃之功效。另外对经常失眠、睡眠质量差以及心脾两虚的患者具有很好的食疗功效。
吃法五：阿胶牛奶饮做法：把阿胶打碎之后，然后溶于牛奶之中，饮用即可。当然了在饮用的过程中也可根据自己的喜好加入其它材料。其具有润肺、补钙等多重功效。吃法六：阿胶排骨做法：用阿胶同白骨、陈皮等材料一起煮熟即可，常吃具有强身健体之功效。
吃法七：烊化法做法：提前将阿胶研成粉末，然后用开水冲服。
这应该是最为简单的一种食用方法了，这一种食用方法具有滋阴润燥、养血血、辅助治疗咳嗽哮喘等功效。免责声明：本页内容均来自互联网，版权归原创者所有。如果内容有侵权请联系：ejzao@foxmail.com，我们会积极响应并第一时间删除相应内容。
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标签： 阿胶和这些食物搭配食用效果最好！ 阿胶
阿胶和这些食物搭配食用效果最好！
286 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年02月26日 19:27
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