中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

现在生活中很多朋友们对于养生和保健都是比较关注的，当然，在生活中也是经常会适当的服用一些保健产品的，其实很多的保健产品对于促进我们人体健康都是很有帮助的，并且还可以有效的防治一些病症，比如阿胶含片就是比较受人们欢迎的，那么大家对于阿胶含片的功效作用了解多少？其实阿胶含片的功效是比较多的，我们来看看。,补充气血,首先，我们大家日常生活中适当的食用一些阿胶含片，对于帮助我们大家补充气血的效果就是非常不错的，尤其是我们患有贫血的患者朋友们，日常生活中适当的食用一些阿胶含片，对于帮助我们大家缓解病情也是很有帮助的，并且还可以起到不错的活血的功效。,提高免疫力,阿胶含片这种保健产品还具有非常不错的增强人体免疫力的功效，所以我们身体体质比较差的朋友们，适当的服用一些阿胶含片也是不错的选择，对于帮助我

阿胶，性平、味甘，入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，具有补血、止血、滋阴润燥的功能，被称为血病要药、妇科圣药和强壮滋补剂。在现实生活中10个女人其中就有9个气血不足不要觉得自己身体很健康，健不健康还得看你的数据!以下这几项如果占了2个以上说明你气血严重不足!!看眼睛：主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热。眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。看皮肤：主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗

阿胶传承千年，但是网上对于阿胶的褒贬不一，有的说阿胶只是驴皮煮水，而有的则把阿胶说成了神药。到底阿胶有什么功效呢？阿胶的又有哪些营养成分呢？吃阿胶的好处又是什么呢?下面跟着阿胶网小编一起来看一看吧。阿胶的主要成分为脊椎动物门奇蹄目马科动物驴的皮，熬制阿胶还需加入三种辅料，第一种是黄油，第二种是豆油，第三种是冰糖，然后经过剪煮、浓缩制成的固体胶。, ,一、胶原蛋白 ,人体的皮肤里胶原蛋白占80%，女人的胶原蛋白流失速度比男人快2.5倍，导致皮肤“塌方”出现空洞、缝隙、引发皱纹、色斑、干澡、暗沉、松弛、乳房、下垂等衰老问题，这都是胶原蛋白流失惹的“祸”。二、蛋白质、氨基酸 ,氨基酸是人体生命活动必须的营养物质，而在阿胶营养成分中蛋白质以及氨基酸的总量可达80%，阿

随着生活质量的提升，人们越来越重视身体的健康问题，随之而来的就是各种保健品的畅销，阿胶就是其中的一种。是药三分毒，虽然阿胶的定位是保健品，但是阿胶对人体又有什么副作用呢？下面跟着小编一起来看一看阿胶的副作用及禁忌吧。1.有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。2.阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的

想要做一个现代精致的都市丽人，皮肤保养是一件必做的事情，而且是一年四季都要做的事情。现在正值夏季，防晒工作是重中之重，不是晒黑就是晒伤，还会出斑，久而久之皮肤还会衰老松弛。粗糙的皮肤、细小的干纹、灰暗无光，是每一个漂亮女孩子最忌讳的事情。抚摸那松弛的皮肤，很多女孩子不禁焦急起来，怎样才能防止皮肤提前衰老呢？怎样才能够永葆青春呢？今天我们就和女性朋友一起走进阿胶永葆青春的世界，看看它这个神奇的物种究竟能怎样给我们书写出"青春的童话"。科学发现，皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。表皮的基底膜与真皮中的胶原蛋白紧密结合，真皮呈现波浪状也使得表皮随之起伏。手脚能自由弯

阿胶吃多久有效果?这是需要根据情况而定的,具体影响有以下几个情况：,1.每个人的身体吸收情况不同,有的人吸收效果好,10天半个月就有些效果了,吸收情况不好的,1个月效果都不是很明显。,2.我国首部药物学专著《神农本草经》称阿胶“久服，轻身益气”。阿胶是传统中药滋补佳品,属于中药,药性比较缓和,不比西药立马见效,坚持长期服用效果会更好,一般很明显的效果会在服用后的3个月出现。,,1、营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女。,2、脾胃虚弱，消化不良者慎服。,1补血、养血、止血：女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉

阿胶之所以有这么多人喜欢，而且用了这么久，最关键的地方就是它的功效非常全面，滋补功能非常强大，既能治病，又善于预防。一般人的印象中，阿胶是补血圣品，但其实阿胶的功阿胶除了能补血还具有美白、补铁等功效，对女人来说是必吃的健康食品。它非常适合全家人的日常保健，你可以在早餐、晚餐时直接将它放入汤粥等普通饭食里，就可保一家人身体强健，不受感冒等疾病困扰。阿胶的功效：,补血和治疗血液疾病：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。止血：适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。慈禧太后曾身患血症，服用阿胶后得以痊愈并顺利生下同治皇帝。治疗妇科疾病

阿胶最初是用牛皮熬制的。传至唐代，人们发现用驴皮熬的阿胶，药用功效更好，便将牛皮改为驴皮，并沿用至今。由于阿胶最早发源于山东省东阿县，因而被命名为阿胶。东阿县所产的阿胶也被公认为最道地的阿胶，“东阿之外只有驴胶”也是历代中医学家、现代中医泰斗的共识。阿胶，别名驴皮胶、阿胶珠，为驴皮经熬制浓缩而成的胶质固体。从古至今，该品一直享有盛名。《神农百草经》把阿胶列为药中“上品”，可用于腰腹痛、四肢酸痛、安胎等，并称“久服益气”。明代李时珍盛赞阿胶为“圣药”，认为它可补血补液，故凡阴虚诸病都可用其治疗。现代研究表明，阿胶含有骨胶和蛋白质及钾、钙、钠、镁等多种元素，具有补血止血、滋阴润肺的功效，可加速血液中红细胞和血红蛋白生长，因而有抗贫血的作用，适用于虚弱贫血、面色萎黄、眩晕、心悸、月经色淡量少等

补血滋阴,阿胶为血肉有情之品，甘温质润，补血作用强。多用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌肉痿痹不利等症状。特别善于治疗因出血而导致的血虚症状。在临床应用过程中可单品使用亦或和其他药物配伍使用，其补血效果显著。润燥热病伤阴,阿胶可以养阴以滋养肾水，适用于阴液亏虚诸证。多用于治疗热病伤阴，肾水亏虚而心火亢盛，心烦不眠的症状；还可以用治疗热病后期，真阴欲竭，虚风内动等症。止血,阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。,抗衰老,阿胶含有骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。提高免疫力,阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗

阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的恢复调节作用。但在月经期间要按规定的剂量或减量服用。如服用后引起经量的变化则停止服用。治疗妇科疾病：可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为“妇科圣药”。保胎安胎和防治产后病：受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。阿胶自古以来就是是保胎良药。阿胶还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。清肺润燥治咳嗽：中医认为，肺喜润恶燥。阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥。另外，用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血。这些病人往往都是肺肾阴虚，阿胶可以补肺阴、补肾阴，同时又能润肺、止咳、止血。此类功效古医书

为补血止血、滋阴润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5％～6％阿胶溶液约8ml／kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。另用麻醉猫静注组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升高。随即改用5％阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。能改善动物体内钙平衡。阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。,味归经

阿胶一直是大家喜欢的食物，有很多的功效，阿胶吃起来也很方便，可以直接吃，也可以做成变的东西吃，但是阿胶的功效虽好，可以不要贪吃，吃多了会上火哦。下面我们一起看看下面的内容吧。阿胶的副作用1、有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。2、阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因

阿胶补血滋阴，可用于血虚萎黄，心烦不眠等，很多女性的食用它，那么老年人吃阿胶糕的好处有哪些呢，接下来小编为你介绍。,1.养血补血止血：促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。,2.提高免疫力：对年老体弱，久病体虚易感冒等有较好的治疗及预防作用。,3.抗癌作用：阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。4.扩张血管，改善微循环：促进血液循环，延缓衰老，抗疲劳。阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，改善微循环，动脉血压较快地恢复到常态。,5.改善睡眠：阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营

阿胶具有滋阴补血，止血的功效。用于血虚诸证，眩晕心悸，肺燥咳嗽；阴虚火旺之虚烦失眠；诸种出血证；胎动不安等。女人是滋养出来的，这句话没说错。一个女人如果脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。,很多女性朋友年纪轻轻就早衰了，色斑皱纹、头发早白、面色无华、皮肤干燥、脱发失眠、等等。只要是因为气虚血亏所至，气血在身体中不畅通，就会导致代谢不畅，在脸上就会表现为生色斑皱纹；,只要使用阿胶，尽快补足气血，让身体像一潭活水，长流长新，代谢就会顺畅，色斑、皱纹就会消失，人就会看起来年轻20岁。女人气血不足，还有一些常见的症状：如大多会出现，手脚冰凉、宫寒体虚，少经闭经，提前进入更年期，这主要是因为气血不畅，身体造血机制减缓，血液流动受阻，气血不能温暖全身。

由于日常饮食中营养缺乏导致造血原料不足，以及减肥节食、女性月经、工作学习等血液营养能量流失消耗过多，从而导致营养性贫血，据世界卫生组统计，全球约有30亿人不同程度贫血，中国患贫血的人口概率高于其他国家，在患贫血的人群中，女性高于男性，老人和儿童高于中青年，特别是农村地区发病率超过了50%。【补血阿胶铁口服液】EDTA铁钠进入人体后，铁元素可迅速被人体吸收，激活血红新鲜细胞再生，增强造血功能，快速补血，从而改善贫血引起的头晕、乏力、失眠、心慌等症状，使气血充盈，充满活力。补血更快，安全可靠，更加适应现代快节奏的生活。,现代社会，工作节奏快，压力大，心里负担重，平时又不注意身体休息和锻炼，导致人体机能紊乱，出现疲劳、头晕、乏力、失眠、气色差、易感冒等亚健康症状，据世界卫生组织调查显示：75%

现代药理研究表明，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收;可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。, ,1.有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。,2.阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最

当今社会工作压力、家庭压力大，社会生存节奏快。大部份人形成亚健康状态。痛经、月经不调、经量少、内分泌失调、长斑长痘、肤色暗黄、呼吸气短、抵抗力差、易醒多梦、睡眠不好、手脚冰凉、怕冷等等都需内调外养。因此，好多女性选择吃阿胶或阿胶糕类产品。那么，究竟吃阿胶有什么好处呢？下面小编就给大家分享一下吃阿胶的七个理由。阿胶补血滋阴，能够明显提高红细胞及血红蛋白含量，所以吃阿胶有利于补气血。,吃阿胶可以通过调补气血来滋润皮肤。气血足了皮肤红润细腻有光泽。从而达到美容养颜的效果。,阿胶含矿物质、氨基酸等营养成分，能够促进细胞再生。且富含高胶原蛋白，让皮肤有弹性，不长皱纹，从而达到抗衰老作用。,气血足了，肌肉、四肢、筋骨能够得到滋润濡养，更有利于促进骨骼再吸收作用。所以对预防骨质疏松也有良好作用，从而达到

黄连阿胶汤的功效有哪些？下面跟小编一起来了解！为什么要用黄芩、黄连？因为苦味入心脏，能够清心。所以用黄连、黄芩清泻心火。因为桂枝跟白芍是不同的药性，《神农本草经》和《黄帝内经》里都讲到“辛甘发散为阳”：“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，咸味涌泄为阴，淡味渗泄为阳。”所以桂枝是辛、甘发散，辛味和甘味的药，白芍是“酸苦涌泄”，酸苦的药是收敛。所以桂枝是增加身体的动脉循环，白芍是增加静脉循环，所以我们黄连阿胶汤里面，不用桂枝我们用白芍，身体的静脉回到心脏的速度加快，就会使大量血会流进到心脏。血进到心脏以后，再用阿胶去补你欠亏的血，产生更多的血。怎么设定补回的血不要补到手指上，也不要补到肝脏，也不要补到脾脏，而是要这个血——那一滴血要回到心脏的正中心的地方？这时就需要有个药引子导引它，就好像在你迷路时为

相信大家对于阿胶很熟悉，特别是女性朋友经常会通过吃阿胶来保养肌肤，阿胶的功效不仅仅在于美容养颜方面，其实它的功效作用还是很多的。市面上也有一种黑驴皮阿胶，这种黑驴皮阿胶和阿胶之间到底有什么样的区别呢？接下来我们就一起来看一看。,一、黑驴皮阿胶与阿胶区别,其实黑驴皮和阿胶都是一种物体，因为黑驴皮阿胶只不过就是用黑驴的驴皮熬制过后的颜色，黑驴皮是阿胶的一种，其实除了黑驴皮阿胶之外还有其他的的阿胶产品，都包含有阿胶的成分的，相对于其他的阿胶产品来说黑驴皮阿胶的功效会更大一些的。二、黑驴皮阿胶的功效和作用,功效一：补血益气,阿胶是一种很好的补血保健品，能够让血液当中的红细胞数量提升，对于贫血病人是有效果的，同时服用阿胶还能很好的补水，有的女性平时很容易气虚，可以通过吃阿胶来让身体状态达到更好，会让肌

阿胶是保健养生的药材，可以强身健体、滋补气血、美容养颜，那么阿胶可以天天吃吗？女人吃阿胶有哪些好处呢？阿胶可以长期少量食用。,阿胶性味甘、平，入肺、肝、肾经，有养血止血、固冲安胎、养阴润肺的功效，常用于治疗血虚萎黄、肺燥咳嗽、心烦失眠。阿胶有很好的补血功效，含有蛋白质、多种氨基酸及钾、钙、铁等微量元素。阿胶是保健养生的佳品，对于人体健康大有好处，可以每天少量食用。,羊脂阿胶粥,原料：羊脂、蜂胶、大米各30克，阿胶10克。,做法：,1.将羊脂洗干净，切块，放入锅中，加入清水、大米、葱、姜少许煮沸；,2.待熟时调入捣碎的蜂胶、阿胶，溶化服食。,功效：健脾益气、止痢止泻。蛋黄阿胶酒,原料：鸡蛋黄4个、阿胶40克、食盐少许、糯米酒500克。,做法：,1.将糯米酒煮沸、溶化阿胶；,2.下蛋黄、

随着社会的发展，人们的生活水平逐步提高，身体健康成了人们最关注的话题之一，随之而来的就是营养保健品的出现。阿胶最为现在最常见的营养保健品之一，对我们到底有什么功效与作用呢？下面跟着阿胶网小编一起来看一看阿胶的功效与作用及功能主治吧。1、阿胶，主女子下血，腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，胎不安及丈夫少腹痛，虚劳赢瘦，阴气不足，脚酸不能久立等证，皆由于精血虚，肝肾不足，法当补肝益血。《本草经疏》2、阿胶精不足者，补之以味。味者阴也，此药具补阴之味，俾入二经而得所养，故能疗如上诸证也。血虚则肝无以养，益阴补血，故能养肝气。入肺肾，补不足，故又能益气，以肺主气，肾纳气也。今世以之疗吐血、衄血、血淋、尿血、肠风下血、血痢、女子血气痛、血枯、崩中、带下、胎前产后诸疾，及虚劳咳嗽、肺痿、肺痈脓血

阿胶的功效与作用：, ,着名中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等;虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证;阴湿火旺所致心烦不眠;肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等症的治疗。, ,现代药理研究表明，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收;可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。临床发现，阿胶还有以下作用：, ,1.提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。, ,2.强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。, ,3.益智健脑：阿胶中含有

阿胶的功效与作用主要是什么呢？中医认为阿胶有补血，止血，滋阴，润肺的功效与作用。为常见的贵重中药材，具有极高的药用及保健价值。,阿胶补血止血、滋阴润燥的功效阿胶的补血功效显著，常食可提高红细胞与血红蛋白的数量，从而促进机体造血功能，阿胶还具止血之功，可有效缩短凝血时间。阿胶入药或入膳，善治血虚诸症，如面色苍白、唇甲淡白、心悸失眠、头晕眼花、月经量少等。,阿胶有滋阴润燥的功效，对阴虚肺燥引起的干咳、咽喉干燥、胸痛以及心肾不交引起的心烦躁动、失眠多梦等症均有治疗作用。阿胶入肝、肾经，能补益精血，从而强健身体，对筋骨痿软及小儿发育不良、囟门未闭合、骨软行难等症有一定疗效。阿胶上行人肺，下走胞宫，善治功能性子宫出血，也可用于孕妇妊娠期间的保胎。另外，阿胶还可治疗痤疮、溃疡，改善诸多肌肤问题。◎选购：

很多女性都知道吃阿胶可以补血，但是对吃阿胶的其他好处认识并不全面。今天小编就详细给大家介绍女性朋友吃阿胶的种种好处，以及哪些女性最适合吃阿胶。同时，小编希望广大女性能够了解吃阿胶的禁忌，以更好地利用阿胶来调理身体。,女性吃阿胶的好处,补血止血,阿胶能促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。,调经安胎,阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。,美容美颜,阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

无论是目前在单身的女性，还是已经嫁做人妇的女性，都应该要知道的孕前准备和孕期滋补。为了下一代的健康，做这些准备无可厚非，也是非常有必要的。可是你们是否漏了一点——孩子是需要母亲孕育的，如果没有母亲的健康，孩子的健康从何而来?阿胶糕助孕前调理：孕前食用阿胶，可滋阴补血调经，营造健康的受孕环境。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶“暖宫”的习俗，这对“迎接”宝宝到来很有帮助。阿胶糕助孕期补血：贫血是大多数女性尤其是孕妇容易遇到的问题。在遇到严重贫血的孕妇，医生都会建议其服用一点补血药物。众所周知，严重贫血会引起孕妇胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足，也会影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智

大家都知道阿胶是个好东西，阿胶的功效有很多，常吃阿胶能够保健康。在所有阿胶的品种中，山东阿胶是比较好的一种，山东阿胶的作用和功效也有很多，那么大家知道山东阿胶的作用和功效都有哪些吗?怎样辨别阿胶的真假呢?守护生命：护心养脑的佳品,老人心脑突然发病，非常危险，吃山东阿胶很有必要，它能降低发病率。山东阿胶能调节你的血脂、血压，减少降压西药用量;抗心律不齐，能改善你造血功能，抑制血粘，营养心肌，恢复血管弹性，促进改善血液微循环，改善脑供血，常年守护你的生命。祛病强身：强筋健骨,山东阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。益脑安神：失眠人的催眠曲,对付失眠，吃山东阿胶像催眠曲，你吃了会感觉十天左右即有明显效果，入睡快、睡得香，第二天体力明显

很多人可能都有这样的感受：身体有了小毛病，去看中医，在诊断时总是会听到医生提及“精血不足”四个字。那么，什么是精血不足呢?精血不足是中医名词。中医有“精血同源”的说法：精能生血，血能化精。而肾藏精，肝藏血，因此精血不足其实是肝肾两虚的表现。一般地，大家会认为精血不足是中老年人的专利，跟年轻人关系不大。事实上，随着生存环境的改变、工作压力的增大、生活节奏的加快，精血不足的年轻人越来越多，有些甚至还不到30岁。男人精血不足则虚，女人精血不足则衰。因此，无论男女，都必须对精血不足引起重视。今天我们就一起来了解精血不足要如何解决?精血不足的常见症状：,失眠:心藏神，主宰人体的一切生理活动和精神意识思维活动。只有心神安宁，才能进入深度睡眠状态。精血不足，会引起心神不宁，导致失眠。前面说了，精血不足其实

胶为千年“滋补圣品”，《本草纲目》中称其为“补血圣药”，其最广泛的作用就是补血，对于因血虚引起的手脚冰凉效果很显著。手脚冰凉这个小问题，里面却蕴含了大道理。手脚冰凉这件小事，小伙伴们有很多话要说。比如江苏的一位妹纸，说自己是公司文秘，每到冬天就特别麻烦，因为手脚冰凉，打字的时候手指都冻僵了，打一会就要哈一口气暖一会，严重影响了打字速度。,,再比如云南的一位小伙，因为自己的工作常常需要与陌生人打交道，见面或者分别免不了要握手，但他的手脚冰凉，与客户握手简直不能再尴尬了。最最苦恼的要数下面这位小帅哥，他跟我诉苦说，手脚冰凉到底该怎么调理呢?我有个女朋友，很喜欢牵我的手，可一到秋冬我的手冰凉冰凉的，我女朋友的手却是温暖的，真是太羞愧了。我一个大男人温暖不了女朋友，反而要女朋友来温暖我。这位小帅哥