中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

春天阳气生发，万物生发。自然界呈现出一派欣欣向荣的景象。因此，春季养生应以顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务,春季是生机勃勃的季节，这时人体的肝气开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机清代黄宫绣《本草求真》载：“阿胶，味甘气平，质润，专入肝经养。”古医书上也有记载：“驴亦马类，属火而动风，肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，引入肝经。”,由此可见，春季进补，养肝柔肝，吃点阿胶对身体是十分有益的！,阿胶海参汤,,食材：,阿胶80克，海参300克，山药30克，枣干10克，姜少许，水淀粉适量制作方法：,1.阿胶用温水浸透发开，洗净切块,2.海参浸透后择洗干净，切成3厘米长、1厘米宽的条,3.山药洗净去皮，切片,4.红枣洗净去核,5.姜去皮切片,6.锅内放适量清水，用旺火烧开，放入山

阿胶与人参、鹿茸是“中医三宝”，是补血止血、滋阴润燥的佳品。但是在服用过程中，很多人总是有很多疑问：阿胶只能女人吃吗？男人、老人、小孩能不能吃阿胶？阿胶究竟该怎么吃？为什么我吃了阿胶之后会上火？今天，小编就把阿胶的服用常识及禁忌整理了一下，和大家分享。Q,阿胶有什么作用？,A,补血养血。阿胶能促进人体的造血功能，明显提高红细胞和血红蛋白量所以阿胶被李时珍称为“补血圣药”美容养颜。阿胶中含有较多的胶原蛋白，能增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生延缓衰老。阿胶中所含微量元素能激活酶，使之发挥生物学的作用，加速新陈代谢，营养肌肤强筋健骨。阿胶含有丰富的钙元素，并能促进钙的吸收和储存提高免疫力、增强机体耐力。Q,哪些人可以用阿胶？,A,阿胶性味甘平，药食两用，几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品

阿胶的滋补性很强，补血的功效一直为人们所称道。那么女人吃阿胶有没有最佳年龄呢？吃阿胶是否也有一些禁忌呢？实际上，阿胶作为一款名贵的药材和补品，它的服用在年龄方面并没有太大的限制，成年的女性朋友一般就可以吃阿胶来滋补身体了。之所以建议女性成年之后再吃阿胶，是因为阿胶可能导致未成年女性早熟。成年女性可以适量食用阿胶，帮助美容养颜、补血以及延缓衰老。服用阿胶的过程中注意不要过量，能够满足身体的需求或者身体能够适应即可。1、如果正在吃阿胶，那么饮食方面也要注意，因避免辛辣刺激性饮食以及油腻的食物，否则可能不利于阿胶功效的发挥2、服用阿胶的过程中，如果已经服用较长时间，却没有改善身体状况，反而出现症状加重时，需要停止服用，咨询医生的意见3、如果处于经期或者不小心感冒，应暂停服用4、服用阿胶通常建议

阿胶在历代中医古籍记载中，都被称为“上品”，“上品”都是没有毒副作用，可以长期服用的。,,,,1.脾虚湿重时暂缓服用：脾虚湿重的典型表现：舌苔腻，食欲差，大便溏薄。如果有这些症状，但本身又是气血虚，必须补气养血的，可以先清化湿热，用健脾利湿药为阿胶“开路”，待舌苔干净后，再服用阿胶。,,阿胶的“开路茶”：陈皮10克，开水冲泡后代茶饮，饮用三五天后舌苔干净即可开始服用阿胶。或者在服用阿胶时配陈皮茶，也可以避免脾虚者对阿胶的消化吸收不利。,,2.感冒、腹泻期间不宜服用,,3.女性行经期间、怀孕期间慎用，或在医师指导下使用,,,误区1：阿胶致上火，阴虚有热的人不能吃;阿胶在历代中医古籍记载中，都被称为“上品”，“上品”都是没有毒副作用，可以长期服用的。而且，阿胶也是“药食同源”的代表之一。“药

阿胶是市面上被广泛使用的中药，关于阿胶的广告很多，但许多人对于阿胶的用途却不甚了然，导致花了很多钱购买阿胶，却起不到好的效果，今天庞德医师要为大家解析的就是什么时候该用阿胶，什么时候不能用阿胶是我国著名的中药，其中以“东阿阿胶”最为出名。目前关于阿胶的广告甚多，且也有很多人在购买阿胶服用，面对满目狼藉的宣传，有时我们不知所措，那么我们今天来说一说阿胶到底有什么功效,阿胶最早出现在《神农本草经》里，最早是牛皮所制，属于滋补类药物，被列为上品。唐代以来，逐渐发现驴皮熬制的阿胶补益效果更佳，遂加以修正，并流传至今阿胶最主要的功效是补血，《妇人大全良方》卷十二中的“阿胶散”可以治疗崩漏引起的血虚，即因崩漏引起的气短乏力，面色苍白，心悸等。阿胶相对于其它补血中药最大的特点在于其为“血肉有情之品”，

“说好一起到白头，你却偷偷秃了头。”眼下，“脱发”两个字，频繁成为微博热搜词。但到底有多少人被它困扰呢？,据报道，中国每6个人中就有一人脱发，约有2.5亿人群受脱发问题困扰。眼下，“秃头”已成了年轻人焦虑的源头之一前不久，中国青年网校园通讯社对全国643所高校的大学生进行问卷调查，结果显示：超5成大学生有脱发困扰，超7成学生处于轻微脱发状态。脱发真的是件让人很心痛的事儿，特别是每次洗完头发后看着地上掉落的一撮撮头发，感觉自己离秃已经不远了。枕头上、床上、卫生间、地板上，哪里都散落着我的头发……真·人间蒲公英没错了……过度减肥,头发主要由蛋白质和铜、铁、锌的微量元素组成，如果节食减肥过度，会造成消化吸收机能障碍，难以有充足的蛋白质、铁、锌等营养供给头发毛囊，最后可能体重没减多少，头发掉了不少

近年来，由于高龄孕妇的不断增加，使流产和面临保胎的患者数量骤增。对此，从事妇科临床40多年的肖教授十分忧虑，但她同时表示，中医在这方面具有明显优势，应用中药治疗先兆流产的效果很好。对于先兆流产和习惯性流产，临床上可用阿胶、杜仲、白芍、炒艾叶、熟地、桑寄生、菟丝子等，根据病情辨证施治。但服药期间患者必须绝对卧床休息。不孕症已成为育龄女性的一大困扰。肖教授说，治疗不孕症中西医结合很重要。首先要通过西医的检查手段，确定男方精液是否正常，女方的排卵功能以及其他的生殖器官是否正常。寻找出不孕的根本原因，然后根据不同情况，中医进行辨证施治。民国时张锡纯的《医学衷中参西录》中记载的寿胎丸是妇科医生常用的一剂补肾安胎的良方。其中就用到阿胶，并配以桑寄生、川断、菟丝子。更年期也是所有女人必须经历的一段特殊

阿胶作为一种很好的滋补品，现在越来越受到女性朋友的青睐。很多女性都会选择它来补血养颜，阿胶确实有很多功效，但是吃阿胶的时候也是有禁忌的。现在我来给大家讲一些有关阿胶的常识吧。,,,,阿胶的功效与作用,1、阿胶有很强大的补血性作用：因为阿胶里面含有很多微量元素，比如说铁，锌之类的，而铁有很好的促进血液生成的作用，所以平常贫血或者月经量比较少的女性多吃阿胶是很有好处的。,2、阿胶有很好的美颜：阿胶除了含有铁它还含有氨基酸，这氨基酸可是可以延缓肌肤衰老的。,3、阿胶还有止血的功效：因为阿胶的滋补黏度比较好，有助于血液凝固，所以平常是虚性失血的女性，像流产啊这样的，多吃阿胶是有利于伤口愈合的。,,,阿胶的禁忌，这些常识你知道吗,吃阿胶是很有讲究的，只有吃对了阿胶，它的营养成分才会被我们更好的吸收。,

品牌：九和堂,产品名称：阿胶块,产品配料：驴皮、冰糖、豆油、黄酒,净含量：250g,保质期：60个月,贮存条件：常温保存，开封后冷藏,,,

中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等;虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证;阴湿火旺所致心烦不眠;肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等症的治疗。阿胶，在中国的出现至少有2500年的历史。自《神农本草经》以来，就被历代名医和道家以及研究养生的学者列为补血、安胎、润肺、养颜、美容、护肤、延年益寿的滋补上品。难怪行遍天下的李时珍也感叹“真阿胶极难得”，并将其与人参、鹿茸并称为“中药三宝”。现代医学研究证明，阿胶含有明胶原、骨胶原、多肽、蛋白质及金属钙、钾、镁、锌、铁等27种元素，蛋白质水解能产生18种以上氨基酸，这些都是人体营养重要物质，因此阿胶对于补气血、养阴生津、美容润肤、抗衰老、延年益寿等具有无以伦比的效果。现代药理研究表明，阿胶有加速

《中华人民共和国药典》中记载：阿胶“性味与归经：甘、平。归肺、肝、肾经。功能与主治：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏”阿胶入肺、肝、肾经，它还有一个作用就是养心安神《本草求真》说阿胶“入心养血”。《药鉴》说阿胶“和血脉”，即对五脏血脉均有调和作用。阿胶补血养血，不仅养肺肝肾三经之血，同时也养心血。,阿胶能强心补肺。中医认为，心主血，心的功能需要血的充养。阿胶为补血要药，可增强心功能。,,中医认为，阿胶是“肺经要药”，补肺气、润肺阴、清肺燥，效果显著。阿胶能提高肺及气管的功能，增强呼吸道防御疾病的能力，因此久服阿胶不但能提高人体肺功能，而且能有效提高对抗雾霾的能力。,,阿胶是女性养颜圣品，能滋

阿胶距今有2000多年历史了，始于秦,那时候制作阿胶主要是给贵妇用来美容养颜之用但在唐代前，马和驴都是战场上重要工具，要比牛精贵许多，那时候的阿胶使用牛皮来提炼，到了唐宋时期，皮源就演变成用马科动物的皮来提炼制作阿胶了，主要用驴皮和马皮，到了明代，阿胶制作原料规定只能用驴皮了，而且皇家御用的必须是黑驴皮，牛皮提炼的阿胶也有养肤养血功能，但功效一般，所以一千多年前就被剔除出阿胶的原料类目；,驴是很安静的动物，用驴皮提炼的阿胶有补血养血止血功效，也是妇人安胎保胎的良药，而马好动，一鞭子下去，马就会歇斯底里的狂奔，用马皮提炼的阿胶故能下血活血，功效刚好与驴皮阿胶相反了。孕妇用它反而是有催产的危险新中国成立后，国家药典中规定：阿胶制作的原料只为驴皮！所以如今我们称为阿胶的就是用驴皮经过五十多到繁杂

是市面还是有许多假冒的阿胶，那么如何选购阿胶就是很重要的事情了，下面教大家鉴别阿胶的方法： ,方法/步骤 ,1.颜色：正品阿胶平滑有光泽，断面对光照视呈棕色半透明状，胶块表面当以黄透如琥珀色，光黑如漆者为真。 ,2.气味：真正的阿胶没有皮臭味，夏天也不显现湿软状态。把正品阿胶切碎后，加沸水冲，然后盖上茶杯盖，放置1～2分钟，打开后就能闻到胶香味。伪品经过上面的方法，没有胶香味，有腥臭味；于水中加热溶化，液面由一层脂肪油，具肉皮汤味。 ,3.火试：取样品少许放在坩埚内灼烧，初则迸裂，随后膨胀融化冒白烟，有浓烈的麻油香气，灰化后残渣乌黑色，质疏松，呈片或团块状，不与坩埚黏结。 ,4.水试：煮沸溶解，溶液呈浅棕红色混浊，并有白色物质析出，液面有

阿胶与人参、鹿茸并称为中药三宝，能补充蛋白质、氨基酸、微量元素，营养价值甚高。,,阿胶的功效：,1、补血滋阴：阿胶为血肉有情之品，甘温质润，补血作用强。多用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌肉痿痹不利等症状。特别善于治疗因出血而导致的血虚症状。在临床应用过程中可单品使用亦或和其他药物配伍使用，其补血效果显著。,,2、润燥热病伤阴：阿胶可以养阴以滋养肾水，适用于阴液亏虚诸证。多用于治疗热病伤阴，肾水亏虚而心火亢盛，心烦不眠的症状;还可以用治疗热病后期，真阴欲竭，虚风内动等症。,,3、止血：阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。,,4、抗衰老：阿胶含有骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这

阿胶是养生滋补的好东西，对于强身健体、滋阴补肾、提高免疫力都很有帮助，很多人都认为阿胶是女性补品，冬季进补最好，夏季服用会上火，其实这种观点是错误的，阿胶是男女老少皆宜的补品，在夏季只要注意服用方法，也可以适当进补，调理身体阿胶进补,●阿胶最显著的就是滋阴润燥，对于润肺止咳有一定疗效，对其他阴虚火旺引起的症状也能起到缓解作用；,●阿胶可以促进骨髓造血，所以对治疗贫血有很大帮助，而血液生成又与心、胃、脾、肾密切相关，心生血、肝藏血、肾统血，所以阿胶又能养护脾胃、保肝护肾；,●阿胶对于孕妇安胎也很有好处，阿胶生血，而胎儿营养来源全赖母亲的血液供应，所以孕妇服用阿胶既可补充自身营养，也能帮助胎儿健康成长；,●阿胶在益气方面也效果非凡，气虚与血虚密切相关，常服阿胶在益气养生、补血强身方面很有益处

保健专家指出，虽然阿胶可以养气养血滋阴润燥，但如服用了次品、劣品、伪品阿胶后，不仅对身体无益，其中的有害物质还会危害人体健康。那么我们应该如何选购阿胶呢？,,,,阿胶一般制成长方形，优质的阿胶呈有光泽的黑褐色，质地细腻而光洁，质硬而脆，拍之易碎，其断面光滑，碎片对光照视呈琥珀色半透明状，无异物；夏天也不湿软；尝之味淡微甘而无丝毫的臭气。如拍打软而不碎者，断面黯淡混浊、不平整，味臭难闻，天热软化者疑为伪劣品。好的阿胶加热后能闻到胶香味，而伪劣者则会发出臭味。许多人有吃阿胶上火的经验，以为阿胶性质很温。其实，中医强调用的陈阿胶是平性的（不温不凉），大多数人可以长期服用而没有不良反应。如今市面上的阿胶大多是一两年内甚至是当年的，所以是温性甚至热性的。新阿胶放置5年以上，其温性减半，10年以上才变为

脾虚的身体就不太好，消化也不太好，所以，这类人平时不适合吃一些消化不好的食物。脾虚平时可以通过吃健脾养胃的食物。阿胶是一种补品，可以补气血，特别是适合女性补身体。那脾虚能不能吃阿胶？,如果您的脾胃虚弱的话，是不可以吃阿胶糕的，因为阿胶太滋腻了，而且阿胶也是一种消化不良的食物，因此，脾胃虚的最好不要吃阿胶。如果脾虚的人群吃了阿胶，会出现有腹胀，拉肚子等消化不良的现象。平时可以多吃点水果，养养脾胃。,脾虚的人，主要是说消化功能低下，其表现主要是吃的少，大便稀，面色黄，浑身无力等。之所以说脾虚的人不能吃阿胶，就是因为阿胶是粘稠的，会影响到脾胃的功效。特别是对于脾虚，食量少，经常腹胀的患者更是不要吃阿胶的。,阿胶除了不适宜用脾虚的人吃外，还不适合身体有伤口的人吃，也不适合体内湿重的的人吃，而且体内有

现代医学研究表明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用，还能有效改善体内钙的平衡，促进体内钙的吸收，使血清钙增高,许多疾病可以引发生贫血，但是由于生成红细胞原料(铁、叶酸和维生素B12)缺乏导致的营养性贫血是常见的类型，而老年人往往更容易发生营养性贫血国家二级公共营养师、营养与食品卫生学硕士王翠侠介绍说，老年人随着年龄不断增长，牙口越来越不好，味蕾萎缩，胃肠功能也慢慢退化了，营养物质消化吸收率变差，很容易贫血。另外，老年人的红骨髓逐渐减少，导致造血机能下降，也是造成贫血的一个主要原因要想有效治疗贫血，科学的食疗食补最重要。也许有些人会选择多吃点大枣或是菠菜，其实被称为“补血圣药”的阿胶在改善贫血方面更突出王翠侠说，阿胶自古以来就是改善贫血的良方，在《伤寒论》、《金匮要略

阿胶虽然是一种公认的营养滋补品，但对于它的食用还是要慎重。阿胶不能和什么一起吃呢？食用阿胶的注意事项有哪些？,1、萝卜,阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜2、浓茶,食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效3、大蒜,阿胶不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效。所以，服用阿胶前后不要吃大蒜，以免降低药效,4、牛奶,牛奶的蛋白质容易和阿胶中的有机物发生反应，降低滋补效果，因此服用阿胶时，忌用牛奶送服阿胶不能和什么一起吃,5、大黄,阿胶不能和大黄一起吃，由于大黄具有泻火的功效，同食不会有什么影响，但是会失去阿胶的作用养生之道网提

最近有一部很火的剧《那年花开月正圆》，剧里经常提到阿胶，身子虚弱时候吃阿胶，大病初愈也要吃阿胶补身子。那么，到底阿胶有什么功效呢？食用阿胶又有什么禁忌？,,1、补血滋阴,阿胶味甘质粘，有很好的止血作用特别善于治疗因出血而导致的血虚症状。在临床应用过程中可单品使用亦或和其他药物配伍使用，其补血效果显著，阿胶还可以养阴以滋养肾水2、抗衰老,阿胶含有骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用3、补钙,阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂,4、调经安胎,阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有补血调经作用。阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎

近年来，在国家着力经济发展良性循环以及可持续发展的宏观战略调控的当下，我国制定、颁布实施的法律法规正充分发挥着为市场经济保驾护航和“经济卫士”的积极作用。纵观阿胶行业，不难发现，少数企业因为把握住前期经济潮流的先机，凭借自身对商机的敏锐，赚取了第一桶金，正意气风发地准备发展壮大，力争在同行业中成为佼佼者。这毋庸置疑，然而，“思路决定出路、观念决定方向”:如果企业在发展中还是停留于“老板”而非“企业家”的格局，甚至还怀有杀鸡取卵“赚快钱”的念头，不但不会如己所愿，反而会将企业带入绝境而功亏一篑。产品创新和多元化、企业管理现代化均是企业发展壮大的硬件，但法律意识的强化和规范更是企业发展的关键。抓企业发展的同时也要抓法律意识，两手都要抓且两手都要硬。“法律意识”是社会意识的组成部分，是人们关于法的

人体气机的升降出入，以肝升、肺降、心舒放、肾收敛推动人身体阴阳两气的变动，脾为中，旁及四脏，是气机的枢纽。这样通过五脏的功能，让人的气机升降出入有序变化，人应该同自然界相同，适应自然规律的养生才能达到健康的目的。,,,东阿乃阿胶的道地原产地，因其特殊的地理和人文环境，被人们称为“中国阿胶之乡”天下阿胶出东阿，千年阿胶百年堂。阿胶以东阿产最为正宗,其中东阿百年堂阿胶就是道地阿胶的典范。百年堂人一直坚持利用上等的皮料和当地的东阿水以及得天独厚的冬季气候熬制阿胶，因其质量保证和“黑如翳漆凝若脂，透如琥珀润如玉，经夏不湿冬不软，百年血胶效犹存”的特点，而被广大消费者所认可和喜爱。

吃法一：阿胶粥,　　,做法：准备100克糯米、10克阿胶。按普通的方法熬糯粥，粥熬好之后加入打碎的阿胶，搅拌均匀趁热食用即可。,,阿胶粥能够延年益寿，特别适合女性早晚食用。吃法二：阿胶黄酒,　　,做法：直接用黄酒泡阿胶，隔水蒸煮2个小时，等阿胶融化之后，即可食用。,这是一种最为经典的食用方法，这样吃有利于补血，特别是防治血虚症。吃法三：阿胶梨蜜汤,　　,做法：首先把买来的梨切成块状，然后加水煮沸，其加加入阿胶。此时要注意不断的搅拌，使阿胶充分融化。其次可依据个人的口味加入蜂蜜、冰糖等。,...................................................,阿胶梨蜜汤不仅具有美容养颜、滋阴补血的功效，而且其还具有润肺的作用，因而特别适合因为感冒而引起的久咳不止

我们知道阿胶的滋补效果是值得肯定的，有人说，购买阿胶确实太贵，已经超出了我们可以承受的范围，所以想要尝试自己做阿胶，那么，阿胶的作法是怎样的呢？小编今天就针对它的具体操作方法为大家做简单整理,第一步、敲碎阿胶,你需要隔着包装来把阿胶敲碎，注意敲的力度不能太大，因为好的阿胶只需要轻轻敲就能够碎，然后配比对应量的黄酒来进行浸泡，浸泡三天左右即可，如果你已经把阿胶磨成粉了，那么，这个时候只需要浸泡半天左右就行。第二步、隔水蒸阿胶,把已经泡好的阿胶放入到锅里面，注意一定要隔水，在蒸阿胶的时候一定要一边加热一边搅拌，一直到阿胶全部都融化成液体为止，整个融化的过程大约需要三十分钟左右，大家一定要有耐心。第三步、加入冰糖,把敲碎的冰糖加入到阿胶里面，注意，冰糖一定要尽可能敲得碎一点，只有这样才能够达到快

吹水（驴）不一定纳税，但终将受到法律的鞭笞,《本草纲目》记载“阿胶本经上品”，弘景曰：“出东阿，故名阿胶。”意思简单，道地药材阿胶的产地是东阿，是阿胶的发源地。而“东阿深层地下水”却是“道地阿胶之魂”。东阿地下水系泰山、太行山两山山脉交汇的一股地下潜流，郦道元的《水经注》如此记载：“东阿有井大如轮，岁常煮胶，以贡天府”。显然，没有采用东阿深层地下水熬制的阿胶缺少了道地阿胶的灵魂。正因如此，只要涉足阿胶行业、能够和阿胶沾点边的含阿胶类制品生产经营公司都会想方设法、挖空心思的对“东阿”二字挂靠、趋之若鹜，以含有“东阿”为卖点,以各电商平台为例，有些生产厂家虽身处东阿境外但依然“心系东阿”，总会满怀深情的在页面上明示或者暗示宣传“自己的阿胶乃正宗东阿原产、采用东阿深层地下水熬制”。我们十分理解厂商

服用阿胶对人体有很大的益处，它具有滋阴补血的作用，还可以提高免疫力，增强记忆力和思维能力。不过，我们还需要了解一些阿胶的习性。阿胶不能和什么一起吃呢?下面就具体来看看阿胶与哪些食物相克吧!,,阿胶不能和什么一起吃：,1、阿胶不能与萝卜一起吃，因为萝卜属于顺气和促消化的食物，而阿胶是补气的，一起服用的话会相抵，大大降低了阿胶的功效，起不到补血、补气的作用2、阿胶不能与浓茶一起服用，因为茶水中含有茶多酚等物质，如果一同服用会阻碍营养物质的吸收，会影响阿胶的功效3、阿胶不能与大蒜一起吃，一起食用大蒜会影响阿胶的功效。因为大蒜和萝卜一样都属于顺气和促消化的食物4、阿胶不能与绿豆汤一起喝，阿胶与绿豆汤一起服用会降低阿胶的功效。因为绿豆是属于寒凉性食物，具有解毒的作用，所以最好间隔开时间服用

春季·养生,都说一年之季在于春,春季作为万物焕发生机的时节,养生正当时。如果春季养生做得好,对我们一年的身体健康都是很有好处的。俗话说得好,身体是革命的本钱,有了好的身体才能够创造更多的财富和价值,而要想保持身体的健康状态,减少生病的概率,就得牢牢把握住春季这个养生机会。万物初生始于春,春季养生要做好!,春季主风,风伤人,最易损人之肝,尤其易耗人肝阴,使人肝阴不足。肝为风脏,主藏血。肝阴不足则会出现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛、手足蠕动,舌红少津、脉弱细数等症,甚至会出现肝风、中风。所以,春季最宜养肝息风。有句话叫做;女人“肝”净才能漂亮!男人“肝”净才能强壮!是有一定的科学依据的,要知道肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不淤春生，夏长，秋收，冬藏，“一年之计在于春”，春

在日常生活中大家都知道，阿胶对女性的作用非常大，它主要的功效就是补血、养血、美容养颜，但其实阿胶的作用远远不止这些 ,阿胶具有补血养血的作用，经常食用阿胶可以提高体内的红细胞与血红蛋白的数量，从而加强造血功能。阿胶被历代医家视为补虚、养血的佳品，能够有效的防治各种血虚症状，如面色苍白、身体虚弱、心悸失眠、头晕眼花、月经异常等症状 ,女性每月来月经会损失大量的血液，很多人选择以阿胶来滋阴补血、兼祛瘀血，其阿胶的功效较为显著，对于月经量大、血虚者可都用阿胶补益。阿胶具有提高人体红细胞及血红蛋白含量的作用，若长期坚持食用，能使脸色红润、嫩白细腻、有光泽，是深层滋养皮肤、美容养颜之佳品。阿胶常用于月经、女性养胎、产后修复时食用较多，比如月经紊乱、内分泌失调、月经量过多或过少

传说，阿胶是“上等补品”，,不仅补血滋阴，,还美容养颜~,但是......有网友说↓↓↓,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈这还让中六君想起这么一个问题,“阿胶等于水煮驴皮”,这问题是认真的吗？,来来来，我们先了解一下阿胶！,那么，历史上的阿胶就是“驴皮”制造吗？,答案，是否定的~,,,,