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阿胶在中药补品里是非常著名的一味药，我们常说“中药有三宝，人参、鹿茸和阿胶”。服用阿胶要对症，你属于哪一类？,,如果你血虚、贫血、出血不止,阿胶为血肉有情之品，甘温质润，有滋阴补血的功效。并且阿胶止血作用良好，对于出血而兼有阴虚、血虚的人尤为适合知道自己是血虚吗？请对症下药！一般来说，气血充足、身体健康的人，气色就好。而血虚之人，往往脸色苍白、萎黄无泽，舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色，神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。如果觉得自己有以上所说的症状，且经医生诊断为血虚症，那就可以服用阿胶了，尤其是三文四武手工阿胶效果更佳。如果你的“姨妈”是个折磨人的小妖精,很多女性同胞会存在痛经、常年手脚冰凉、月经不调、白带异常、痛经、颜面色衰、痤疮、性冷淡等等，这些基本都

最早记载阿胶药性的著作是《神农本草经》——“（阿胶）味甘，平。”陶弘景在《名医别录》中云：“（阿胶）微温，无毒。”金元时期，中药药性理论得到很大发展，张元素对药物的四气五味、升降浮沉、归经和补泻等作了全面阐述，其撰写的《珍珠囊》最早开创药物归经学说。张元素的归经理论，得到李杲、王好古等医家的推崇。同时期的《珍珠囊补遗药性赋》记载：“（阿胶）味甘，平，性微温，无毒。降（据考证“降”乃为“升”之误）也，阳也……补虚安妊之胎，治痿强骨之力。”王好古在《汤液本草》中明确提出，阿胶入肝经，“（阿胶）气微温，味甘辛，无毒。甘辛平。味薄，气升，阳也。入手太阴经，足少阴经、厥阴经”。至此形成阿胶较为完整的药性理论。中医认为，肝在五行中属木，与自然界春气相应，具有条达疏畅、升发生长和生机盎然的特性。《素问·

阿胶就是其一，而且阿胶的药性甘、平，补益卫外之气的同时没有温燥上火的问题，而且是血肉有情之品，陈修园《神农本草经读》记载阿胶“味甘无毒，得地中正之土气，故能入脾，阿胶糕的作用：,1.长期食用阿胶，补血“扫黄”，养出好气色：阿胶补血效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名。早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适于久服。著名药物学家李时珍强调阿胶的主要功用在于补血补液。阿胶男女都可以用的，只是由于女性生理的特殊性，女人的各个生理阶段都与血有关，比如月经、生育、哺乳等都要消耗大量的血液。阿胶补血效果很好，阿胶补血是健康的，不像那些补铁剂。补铁剂对肝脏肾脏都有危险，西医只知道补铁。阿胶不是直接补铁，而是提高骨髓的再生能力，提高免疫功能，来打造一个生血的环境。2

,,阿胶糕,阿胶的前世今生,古籍中的阿胶功效,

阿胶是中国传统的滋补上品，因滋养气血而闻名于世。当年肤若凝脂的杨贵妃，令六宫粉黛无颜色，皆为阿胶之功。也因与此，许多阿胶品牌应运而生，质量参差不齐，甚至个别无良商人，为了利益，以次充好，面对琳琅满目的阿胶产品，消费者直乎“花眼啦”，哪个才是真的好阿胶呢？今天就讲下阿胶的一些基础的辨别方法比较常见的阿胶固体的产品是阿胶块、阿胶糕。消费者可能要问有什么区别，阿胶块是驴皮熬制的胶块，没有经过加工的阿胶产品。阿胶糕是阿胶块经过加工后的营养方便制品，方便消费者食用。很多朋友喜欢买阿胶块，回家制作阿胶糕和固元膏，这样吃着更放心，那么如何选阿胶块呢？,李时珍在《本草纲目》中写的详细：“若伪者皆杂以马皮、旧革、靴、鞍之类，其气浊臭，不堪入药。当以黄透如琥珀色，或光黑如茔漆者为真。真者不做皮臭，夏月亦不湿

阿胶的滋补效果是众人都知道的，但是，我们也知道，并不是在所有的情况下都能够服用阿胶的，要是在不恰当的时候服用阿胶可能会带来困扰，那么，女人吃阿胶的最佳年龄到底是什么时候呢？在吃阿胶的时候又应该注意什么呢？小编得知，其实，阿胶对女性的年龄并没有特别的限制，只要是成年的女性朋友都可以吃阿胶，但是，未成年人服用阿胶则可能会导致早熟情况出现，所以，建议有需要美容养颜、补气血或者是延缓衰老的女性可以在合适的时候吃它来满足身体需求，但是，在服用阿胶来改善问题的时候必须要注意好量，不能够有加大服用量情况出现。虽然阿胶的滋补效果不错，但是，在服用阿胶时候还是有些问题需要注意的：,一、在吃阿胶的时候饮食一定要清淡一些，不要吃比较油腻的食物，否则就可能会影响到阿胶的效果；,二、在感冒期间、来月经的时候和有脾虚

去年中秋节,周阿姨的女儿给她买了两盒阿胶,早就听人说阿胶是很好的补品,但阿胶的功效与作用具体有哪些,除了知道能补血以外,其它也说不清。但听人说很多补品不能随便吃,要看自己适不适合。而且她还犹记得之前看过一篇关于“3种女人不适合吃阿胶”方面的文章,好像也不是人人都能吃的,自己能不能吃呢?阿胶由驴皮制成,味甘、性平,归肺、肝、肾三经。关于阿胶的功效与作用,《本草纲目》称其能“和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,润大肠。”对阴虚、贫血疗效甚高,且强筋壮骨并兼有美容养颜之功效阿胶富含18种人体必需的氨基酸和铁、铜、钙、锰等20多种微量元素,被视为高级滋补营养品。那阿胶的功效与作用具体有哪些呢?,1.补血和治疗血液疾病,缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕

多年来,利用蛋白质的主要性质(如含氮量、肽键、折射率等)和利用蛋白质含有的特定氨基酸残基(如芳香基、酸性基、碱性基等)，测定蛋白质的方法不断发展，主要有凯氏定氮法(国际经典测定方法)、分光光度法、电化学法、滴定法、高压液相色谱法、电泳法、免疫法等。了解各种蛋白质测定方法的原理和技术特点,对在实际工作中选择适宜的分析方法具有重要的指导意义考马斯亮蓝G-250是一种有机染料，在游离状态下呈红色，在稀酸溶液中与蛋白质的碱性氨基酸(特别是精氨酸)和芳香族氨基酸残基结合后变为蓝色，其最大吸收峰的位置也由465nm变为595nm。考马斯亮蓝G-250与蛋白质结合反应十分迅速而稳定，2min左右即达到平衡，其结合物室温下1h内保持稳定，其灵敏度最高的蛋白质测定方法。最低蛋白质检测量可

驴肉具有补血、益气补虚等功能，驴皮皮质柔韧厚实，可用于制革，并且具有较高的药用价值，是名贵中药“阿胶”的原料。那么，2019年驴皮多少钱一斤？怎么熬制阿胶？功效与作用是什么？,,一、2019年驴皮多少钱一斤？,目前驴皮的均价在50元/斤左右，相对于前几年是有所下跌的。一头500斤左右的驴可产鲜驴皮35斤左右，驴皮的总价大约在1750元左右。价格会收品质、地区等因素的影响，以上价格仅供参考,二、驴皮怎么熬制阿胶？,1.去市场选购品质较好的驴皮，上好的新鲜驴皮带着血红色，皮毛柔软2.将驴皮浸入清水内约2～3天，使皮质软化，每天要换1～2次水，避免驴皮发臭，在条件允许的情况下，可用流动水3.浸泡完成后，取出驴皮，刮去驴毛，切成小块，并用清水洗净。放入沸水中煮约一刻钟，至皮卷起时，取出4.放入另一

阿胶是一味中药材，滋阴补血，益气润燥，疗效独特，被誉为滋补国宝在中国己有3000多年的历史。它不只治病疗效独特，而且可以健体强身，美容养颜，千百年来不断深受历代医家和广大百姓的青睐。阿胶常用于非周期性质宫出血、内伤出血、持久慢性出血或肺结核咯血等因出血而至的贫血症。不常用于由心肝功能掉调导致的贫血症。乱用阿胶会呈现各种幅结果，如消化不良、火气亢盛等，并非一切人都合适服用阿胶。但阿胶对于上面几种人而言则是天使般的存在。对那些人，阿胶是天使呢？1、掉眠多梦女士独特的生理特征，如经期、受孕期和更年期均可以耽搁睡眠的质量，各种压力、疾病、吃喝、生活方式和睡眠环境都是耽搁女士睡眠的身分，也就是说女性在大量耗费气的同时，也在透支着“精”当人体处于贫血精亏的形态，睡眠就不会寻常。掉眠出现，意味着体质降落

阿胶是深受百姓欢迎的补品。但吃阿胶也有禁忌，在服用阿胶期间要忌口，否则会降低阿胶的疗效。具体阿胶不能和什么一起吃？,,阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。其性平，味甘平，为补血止血、滋阴润燥的良药，一直被奉为养生滋补佳品。,任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。,

阿胶，微温，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”——原文出自陶弘景《名医别录》现代生活节奏快，生活和工作压力大，许多男人到了三十岁后，身体上各种不适相继出现。男人是一个家庭的支柱，为了家庭的幸福一定要看好自己的身体!男人的健康，就是全家幸福的根源。男人爱自己，从吃阿胶开始。女人若爱你的男人，就每天给他两片阿胶糕吧!男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，男性也需要补血。中医上有“气血不分家”的说法，所谓“气为血之帅”，即气统领着血走，同时“血为气之母”，血虚自然气也虚。男性很容易出现气虚的情况，因此适量益气补血也是必要的，补血亦可补精。传统民间，因为阿胶稀少而珍贵，女人只有在生完孩子后才舍得吃点阿胶滋补身体。不过久而久之人们形成了

心脏病的患者由于心脏容易出现意外，所以饮食上面应该有所注意，因为一些食物可能会造成情绪兴奋，那么就会是心脏跳的过快造成一些伤害，所以在选择食物的时候一定要有所注意，那么心脏病能不能吃阿胶？,1、心脏病人可以吃阿胶，因为其主要作用是帮助身体补血止血，滋阴润燥，在给心脏病人吃阿胶的时候，尽量不要同时喝一些茶水，或者吃红萝卜，两者都会对心脏病人造成一定的影响，因为在阿胶使用的时候，如果与一些不相符的时候一起使用，那么就可能会造成营销，而且如果心脏病人出现了感冒，尽量不要服用阿胶。,2、同时在使用阿胶的时候也要注意，不要吃得太多，吃了太多可能会有上火的情况，最好是在医生的指示下进行使用，不能把阿胶当作一些滋补品来吃，因为心脏病人的身体易受伤害，可能一不小心就会有某些方面的影响，所以一定要注意使用的量

传统中医药谈药材必谈产地，讲究是否正宗，也考量药材的道地问题。对于阿井水和阿胶的关系，历代医家认识高度一致，“阿胶就是阿胶，它是因得到阿井水炼制而成”    千百年来的实践证明，正是东阿特殊的地下水孕育出了贵为滋补上品的阿胶，因此真阿胶出自东阿，阿胶离不开东阿　　从民谣到《易经》在东阿至今流传着一个古老的民谣，“小黑驴，白肚皮，粉鼻子粉眼小灰蹄，阿井旁边走三遭，贡胶坊里去打滚，冬至宰杀取其皮，熬胶得用东阿水”,　　民谣里说的是阿胶炼制的古法，是要在冬至子时，取东阿县阿井里的水，精选整张纯黑驴皮，经九天九夜，九十九道工序炼制成胶　　关键之处讲究的就是这在阴极阳生之时取至火之皮用至阴之水，取其阴阳平衡，水火相济，天地人和缺一不可　　《易经》里提到“

[ējiāo],阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。 ,药品名称：阿胶,药品类型：处方药,在养生的道路上，,

,阿胶主要用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症及功能性子宫出血等均有较高疗效，具有显著的抗贫血作用，还能治疗失血性贫血。除了能够补血益气之外，阿胶还能够达到美容养颜的效果。很多人在服用阿胶后，会使人的肌肤变得细嫩有弹性，并且通过调养气血，面色红润有光泽，可以有效改善黑眼圈，还有很好的祛斑效果，因此身边的很多爱美的女性朋友都在坚持服用阿胶。但，阿胶对于脱发真的有效果吗？答案是肯定的。其实脱发的病因分为好几种，除了季节性脱发、先天性脱发之外，还有物理性脱发和化学性脱发等等。,而我们生活中大部分人的脱发主要是由于压力过大的神经性脱发，还有就是由于营养不良引起的脱发。现在都市白领们白天上

阿胶“出东阿，故曰阿胶”。阿胶又名驴皮胶，为马科动物驴的皮的干燥皮或鲜皮经漂泡,去毛,切成小块,再漂泡洗净,分次水煎,滤过,合并滤液,用文火浓缩(或加适量黄酒、冰糖、豆油)至稠膏状,冷凝,切成一定规格,阴干这样一系列工序浓缩制成的固体胶。,但是现在市场鱼龙混杂，药品市场有少数不法药贩为牟取私利,常有假阿胶出售。伪品阿胶则是利用旧杂皮、烂皮、动物碎骨等熬制而成的牛皮胶、杂皮胶，甚至连皮都不含的明胶，服用后不仅无益，还会危害健康。现将正品与伪劣产品做个对比，并教大家怎么辨别正品阿胶。常见的伪劣假阿胶（1）牛皮胶质硬不易破碎；颜色呈深褐色；对光透视呈乌黑色，半透明；气微，味微甘；灼烧有浓烈的浊臭气，水试溶液液面无油滴。（2）杂皮胶就是用旧杂皮、烂皮、碎皮等制成，颜色呈黑褐色；无光泽；质地

以前熬夜，第二天起来依旧精神抖擞，皮肤有光泽，没有黑眼圈。直到有一天，早上起床照镜子，发现自己有了黑眼圈，脸色暗黄，突然慌了……张爱玲说：“年轻是吗？别着急，会老的。”这句话戳中了多少人的心。没错，我们还年轻，但我们不应该挥霍它，透支健康。如果不为自己做点功课，“提前衰老”那是十有八九的事，因为熬夜的女人，衰老得最为迅速。,从中医角度讲，与无形的阳气相比，有形血液属阴。昼则养阳，夜则养阴，夜晚是养阴血的重要时间。如果经常熬夜，或因各种原因长期昼夜颠倒，会导致阴血耗伤而出现血虚的一系列症状。心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽。它最勤奋，也最容易受伤，心脏不好，易影响脏腑和五官。当你因熬夜劳心而出现头晕眼花、心悸、心痛、心闷、烦躁易怒、脸色萎黄等虚症时，多半你的身体已经气血两虚。,阿胶在我国已

使用新鲜的驴皮在高压锅里反复煮5个小时，取出胶汁，过滤，倒入黄酒，再继续熬到粘稠，可以得到阿胶。,,制作阿胶需要准备的用料有：鲜驴皮2斤、核桃250克、冰糖250克、黑芝麻250克、黄酒250毫升、枸杞100克、红枣200克。将新鲜的驴皮热水小煮一下，煮好的驴皮清理干净，去掉残留的肥肉和其它杂质。把清理干净的驴皮切成小块儿，浸泡在凉水中，每天换水两次，驴皮浸泡5天左右，换水大概10次，之后驴皮的异味就会被去掉。,,泡过水的驴皮放到高压锅里面熬，要煮4到5遍把驴皮里面的胶都煮出来，并且用加密的漏勺过滤不能有杂质。煮5个小时，取出胶汁，加水再煮，如此反复3-4次直至大部分胶汁都被溶出来。,,将所得液汁用100-200目筛过滤，在所得的滤液中加入少量白矾粉搅拌，静置几个小时。等溶液的杂质沉淀后，收

        ,人民网济南4月28日电近日，老字号东阿阿胶联合漱玉平民大药房推出了一款重大自主创新技术新产品——东阿阿胶粉。这款由原料化成胶液“一步成粉”的黄金色阿胶粉，以“健康小金条”的身份亮相，成为东阿阿胶社交新零售平台的网红款，并与漱玉平民大药房率先达成线下合作形似“小金条”的独立包装让东阿阿胶滋补不再局限于熬胶服用，打破了几千年阿胶只能嚼着吃的惯例。这款阿胶粉，不仅能像喝高端茶一样优雅地泡着喝，还能像喝咖啡一样高贵地冲着品据介绍，2005-2020年，国家胶类中药工程技术研究中心研究员、首席工程师张建岭联合博士团队进行了长达十五年的持续科研攻关，成功实现了阿胶粉产品从最初的物理粉碎

阿胶能滋阴、润燥、止血，对于女性朋友来说是很好的补品。但是市面上有何多劣质的阿胶，怎么才能分辨真假阿胶呢？颜色：正品阿胶平滑有光泽，断面对光照视呈棕色半透明状，胶块表面当以黄透如琥珀色，光黑如漆者为真。  ,正品阿胶外包装经过专业设计，图案、标识纹路清晰，印刷精美，品名“阿胶”二字有明显的凹凸感。采用一次性撕开包装，沿包装盒正面左侧锯齿线撕开，可见一组16位的防伪数码，按说明书通过拨打电话、编写短信或上网查询三种方式按提示输入该数码，便可知真伪。一般假阿胶外包装印刷粗糙，常有错字、漏字、注册商标®标注错误等现象，有的假阿胶也有防伪标志，但几乎所有的防伪电话都打不通或提示输入错误，真假阿胶放在一起，则一目了然气味：真正的阿胶没有皮臭味，夏天也不显现湿软状态。把正品阿胶切碎后

阿胶是很多人都喜爱的一种食材，不但味儿好，还能有利于身心健康，有一定的健康保健实际效果。可是阿胶一天吃是多少较为适合呢?今日网编给大伙儿讲下阿胶一天吃几片适合、服用阿胶的常见问题及其阿胶的作用有什么有关阿胶一天吃几片适合这一问题要依据本人身体素质而定，一般状况下每日两三块比较好，身体素质肝火虚火，一天1-2片就可以。公司办公室工作人员3-5片全是能够的。一切正常女士一开始服用时，建议每日服用一片，服用一段時间后，再提升至一天两块，早中晚各一片最好是。早饭的情况下可以吃一块，那样的话协助提升一天的血气的问题，中午觉得到疲倦的情况下在吃一块。阿胶糕是不宜多吃的，由于阿胶糕拥有比较好的补血补气的功效是归属于性热的，假如多吃得话便是会非常容易导致过补的状况，也就是较为非常容易出現出鼻血或是是容

上火的原因以及解决办法有些人属阴虚火旺型体质可以买阿胶自己做着吃，可吃之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至喉咙干痛及大便秘结等。怎么回事?据专家解释：纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。,找到了上火原因，只要我们合理食用就可以了。专家推荐：如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能该是因为体质阴虚；可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃，萝卜和大蒜是禁忌，一定不能吃。另外，女性经期不要食用。,另外，就像陈酒更香一般，阿胶也是陈的好。将新买的阿

 ,阿胶对女性是很好的一款补血类滋补品，许多女性都很关心阿胶吃多久才会有效果。大家知道阿胶的价格并不便宜，有些人买了几盒阿胶吃了几天没效果就不吃了。其实，阿胶并不像广告中宣传的那样神奇，短期内就能看到明显的滋补效果。那么阿胶实际上要吃多久才有明显效果呢？下面小编带大家一起了解,阿胶吃多久才有效果，其实这是因人而异的。对于不同的人群、不同的环境，服用阿胶后出现效果的时间也会有很大的差异。有的人吸收能力好，一周就能看到明显的效果，有的人可能三个月左右才会出现明显的效果。所以大家在吃了一段时间阿胶没有出现效果的话，不要担心是阿胶的问题，坚持服用就能看到效果,阿胶最好连续每天服用，如果遇到感冒、月经、出现伤口淤血等时候，可以停止服用阿胶，等到症状消失后再加大阿胶的服用量。当服用阿胶后出现

阿胶不能和什么一起吃？阿胶是我们常见的一种补品，特别适合女性朋友，阿胶的滋补养颜功效也很不错，可是食用阿胶时也有一些禁忌，阿胶不能和什么一起吃，下面就和小编一起去看看吧！,阿胶不能与萝卜一起吃，因为萝卜属于顺气和促消化的食物，而阿胶是补气的，一起服用的话会相抵，大大降低了阿胶的功效，起不到补血、补气的作用阿胶不能与浓茶一起服用，因为茶水中含有茶多酚等物质，如果一同服用会阻碍营养物质的吸收，会影响阿胶的功效阿胶不能与大蒜一起吃，一起食用大蒜会影响阿胶的功效。因为大蒜和萝卜一样都属于顺气和促消化的食物阿胶不能与绿豆汤一起喝，阿胶与绿豆汤一起服用会降低阿胶的功效。因为绿豆是属于寒凉性食物，具有解毒的作用，所以最好间隔开时间服用阿胶不能和大黄一起吃，由于大黄具有泻火的功效，一同服用会失去阿胶的营养作

阿胶不温不燥，被称为“补血圣药”，从中医上说，阿胶能补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。    健康的标准就是气血充足，人体的脏器就如同人一样，吃得饱，干起活来才有劲，而血就是脏器的饭，所以，健康要从养血开始人体的脏器就如同人一样，吃得饱，干起活来才有劲，而血就是脏器的饭，所以，健康要从养血开始。,　　1、补血、养血、止血：女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善　　2、美容养颜：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。

对于很多身材胖的人来说，这个世界上最痛苦的事情，莫过于克制口腹之欲去减肥了！不仅要放弃诱人的食物，而且还得拼命地去健身。但折腾了一番功夫之后，谁料身上的肉只增不减，这……这种绝望的感觉简直分分钟都想让人撞墙，有木有！,然而，也有一个族群，因为自身代谢问题，体重一直不上涨，因为太过消瘦而影响整个人的外在形象和气质，甚至还引发一系列身体疾病。,瘦子不懂胖子的痛，胖子不懂瘦子的苦！,肥胖与气虚有关，需补气,,中医理论认为，气决定人体活力的强弱，血决定身体营养的输送。当气足时，便能将身体的垃圾和多余的脂肪都排出去。反之，要是气虚的话，就会导致各种废物堆积在体内，从而引发肥胖。,因此，一些人明明只是正常饮食，却仍比其他人更容易长胖。这种情况首先应当考虑要补气。,气虚者日常要多吃白萝卜、冬瓜、山药等补气

阿胶、红枣、枸杞、桂圆肉、红豆等食材都是补气养血的好选择。阿胶更是有“补血圣药”的美誉，与人参、鹿茸齐名，是中药三宝之一。女子以血为本，肝好血才好，“女为悦己者容”，容貌是女人很在意的东西。为了追求美，许多女人绞尽脑汁、费尽心思，但结果却不尽如人意。中医有“女子以肝为先天”的说法，意思是女人由于月经、生育等生理因素而有耗血过多的特点，女人的保养应该以养血为主，肝血充足的女人面若桃花、身材苗条，处处散发无穷的魅力。肝血不足，美丽、健康亮红灯，女人的健康和美丽都离不开血的濡养。肝是藏血器官，如果肝血不足不仅使美丽大打折扣，还会被许多疾病缠上,女人肝血不足，主要表现为以下症状:皮肤粗糙，肤色黯淡，毛孔粗大，长色斑、痘痘;眼晴干涩，容易疲劳，长黑眼圈、眼袋;指甲脆，缺乏光泽，容易断裂;月经量变少，