中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经，有补血滋阴，润燥止血之功效。李时珍《本草纲目》赞誉其为“补血圣药”。,冬天是最佳补肾季节，有的人肾阴虚，有的肾阳虚，有的阴阳两虚，很多人傻傻分不清。,肾虚都是先从阴虚开始的，所以今天说说肾阴虚。,肾阴虚的症状：如果你有以下表现，不用怀疑，铁定是阴虚;阴是物质基础，是一切能量的来源，没有阴就产生不了阳。我们天天都在用着阴，用着用着一不小心就用过度了，比如熬了个夜，纵了个欲，这样阴就虚了。,阴虚会出现什么样的症状呢?第一个就是怕热，阴虚生内热。夏天别的人好好的，他就觉得热死了，还口渴，老想喝水。手心啊脚心啊都是烫烫的，脸颊也时不时潮红，有的人在下午五点到七点的时候还发低烧，去医院检查啥事都没有。,还有一种热更厉害叫做骨蒸潮热，这就好比你的骨头一直放在蒸笼里一样，那

,,,阿胶高丽参乌梅粥烹制方法,【配方】,百年堂阿胶10克、高丽参10克、粳米100克、乌梅30克、冰糖15克 。【做法】,1、将百年堂阿胶以黄酒烊化熬成汤汁2、乌梅洗净，去核3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分4、锅中加入适量冷水，放入乌梅，煮沸约15分钟，去渣留汁5、将粳米放入乌梅汁中，先用旺火烧沸，兑入百年堂阿胶汤，再改用小火熬煮成粥，加入冰糖拌匀，即可盛起食用。

一提起阿胶大家都不陌生，可能都认为应该这是女人的专属，男人一说吃阿胶感觉怪怪的。那阿胶真的只是女人的专属吗？阿胶虽好，但吃食用时为什么不可以盲目？都有哪禁忌，那我们下面来了解下这些。阿胶，甘，平。归肺、肝、肾经。主要功效是补血、滋阴、润肺、止血。李时珍《本草纲目》中，誉阿胶为“补血圣药”。阿胶为血肉有情之品，为补血、止血要药，多用于治疗血虚诸证。很多女性在例假期会血虚，甚至会大出血，阿胶对止血有一定效果。此外，对出血后引发的继发贫血，阿胶又能起到补血的作用，因为“精血同源”，其入肝可以养血，入肾可以养精。,阿胶真的只是女人的专属吗？,阿胶含有丰富的钙，对于妊娠期女性可补血补钙；产后吃阿胶可使乳汁里含有的钙质增多，对新生儿也有益。阿胶对于老人也有预防骨质疏松的作用阿胶还有养颜美容、改善睡眠、健

对传统中药的认知，历代本草从未有过关于中药保质期的记载。但是，中医对中药的认知和使用却有宜鲜宜陈的说法。,在金元时代的《药性赋》里有一首非常经典的《六陈歌》，相信对中医有所涉猎的人都会有所了解。“枳壳陈皮半夏齐，麻黄狼毒及茱萸。六般之药宜陈久，入药方知奏效奇。”说的是有些中药材放置时间长久之后才会有“奇效”。,《中药大辞典》中对陈阿胶也有相关描述。“真阿胶烊化后，气清香，有麻油气，汁色黄白色，稠而不粘腻，味甘微咸，其原块在五六十年内者，苍翠色，质尚坚；五六十年以上者，色转黄而质松脆，更佳。肺痨服之，殊有奇功。”也就是说，真阿胶在放置五六十年之后，依然能够使用，而且“有奇效”。这是传统中医对阿胶的使用期限的描述。,而现代《药品管理法》中明确规定，阿胶的保质期最长时间是五年，与传统中医的认知有

说起阿胶这种东西，应该说从古至今，在我国已经拥有悠长的历史了。作为滋补佳品，阿胶一直为人们所推崇，不过现在有很多人认为阿胶其实不过徒有虚名罢了。并没有传说中的那么大的功效。那么到底是不是真的这样呢？小编最近走访了东阿阿胶的历史博物馆。我们一起来看看吧,,一进博物馆，讲解员，就生动的讲解着阿胶在我国的悠久历史“阿胶自古是上品”,,到了清朝的时候，基本上全国有名的大药房里都有最为纯正的阿胶而阿胶更是作为处方药频频的出现于中医的药方之中，说明中医对于阿胶的药性也是非常认可的,,,,,上图为历朝历代的文字记载。这种各种珍贵的历史文献以及相关的文字记录中都对阿胶极为推崇，到了清朝的时候，阿胶更是作为上贡极品频频送至皇城,,,,,上述图片均为我国不同历史时期的阿胶成品。因为各个时代人们所推崇的滋补佳品

,从中医的角度来说，痛经的原因有两种：“不通则痛”和“不荣则痛”“不通则痛”是指气血运行不通畅、气血瘀滞引起的疼痛，主要发生在经前或者经期，疼痛的程度相对比较剧烈“不荣则痛”是指因机体气血不足，造成脏腑、经络、子宫失于滋养而引起的疼痛。这种疼痛往往发生在月经后期，表现为隐隐作痛总而言之，言而总之，是身体内的气血出现问题了。气鼓则血行，气虚则血淤，从根本上治疗痛经的方法应该是调节气血平衡,阿胶性质平和，且药食两用，具有补充、调节气血的作用。气为血之帅，血为气之母，气血互根互生。气血充盈可以促进血管微循环，尤其是促进四肢末端毛细血管的循环，有利于改善手脚冰冷的情况，驱寒保暖。长期服用，可改善因体寒引起的月经不调及痛经等症阿胶能促进体内造血干细胞的增殖和分化，从根本上补充人体血液，促进血液循环，缓

在中国历史上，没有任何一味中药能像阿胶一样，被无数文人墨客写入诗词歌赋。这些诗词歌赋是阿胶在数千年阿胶文化历史长河中的印证，也使阿胶成为中华民族的集体记忆。阿胶是补血圣药，所以很多人都误以为阿胶是女人的专属。可是你知道吗，历史上第一个将阿胶写入诗词中的是个男人——他就是曹植据历史记载，曹植因王室之争多次被贬。被贬东阿期间，曹植因为生活条件太过艰苦骨瘦如柴，后因经常服用阿胶而受益匪浅。为此曹植写了《飞龙篇》感慨阿胶的功效：,晨游泰山，云雾窈窕忽逢二童，颜色鲜好乘彼白鹿，手翳芝草我知真人，长跪问道西登玉台，金楼复道授我仙药，神皇所造教我服食，还精补脑寿同金石，永世难老其中所指的“仙药”，就是东阿镇所产的阿胶。曹植也因此成为历史上有文字记载的第一个用诗词赞颂阿胶的人。唐朝著名诗人元稹，曾写过一

阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病要药、滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血、润燥止血的功能，补血效果显著。,李时珍《本草纲目》誉为"补血圣药"，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，服用阿胶后会使脸色红润、肌肤细嫩有光泽;并能调经安胎、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收，有助于防治包括癌症在内的多种疾病，男女老少都可以服用。,阿胶在补血和治疗血液疾病方面，尤其适用于缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者，同时适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。,下面我们来具体看下

相信很多人都曾经失眠过，那么生活中该如何预防失眠呢？,现在教你一些小妙招，跟失眠说拜拜：,1、忌临睡前吃东西,如果临睡前吃东西，肠胃又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，不但影响入睡，还有损健康2、忌睡前用脑过度,临睡前做些较轻松的事，使脑子放松，这样容易入睡3、忌睡前情绪激动,人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠4、忌睡前说话,因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠 5、忌睡前饮浓茶、喝咖啡,浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难6、适度运动,每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度运可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方7、选择合适的晚餐食物,晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少

阿胶是一种非常非常名贵的强身健体的中药，而且在中国不少地区都有吃阿胶进补的习惯，但目前市面上的阿胶品牌众多，如何在能选购到优质的阿胶呢，下面来了解一下阿胶哪个牌子的比较好!              优势：,如果要问阿胶哪个牌子好，东阿阿胶绝对称得上是正宗阿胶的代名词，山东东阿阿胶股份有限公司，是全国最大的阿胶及系列产品生产企业，东阿阿胶在新疆、内蒙古、甘肃、辽宁、云南、山东等地建立了20个标准化养驴示范基地、1个天龙驴产业研究院、1个中国驴产业网，组织召开了4届中国“商品驴”高峰论坛，率先实现了“驴皮溯源工程”，从源头上确

　　假阿胶事件大家了解多少?阿胶是滋补国宝，适合女性朋友们吃，特别是产后体虚的女性，吃一段时间就能补上，但是就因为市场好，所以很多人都生产假阿胶欺骗消费者。,,假阿胶事件,　　劣质阿胶事件,　　阿胶是一种滋补品，主要由整张驴皮熬制而成，因原产山东东阿而得名。早在1996年，中央电视台就曾曝光过假阿胶事件。时隔多年之后，阿胶造假不仅没有得到遏制，而且越演越烈。2010年6月6日中央电视台再度曝光。,　　事件起因,　　成品阿胶成本极低,　　阿胶原产于山东东阿县。央视2010年6月6日报道，山东省东阿县多家阿胶食品加工厂，从来不从当地购买成品阿胶，而是选择价格便宜很多的阳谷或台前的阿胶厂，成品阿胶价格低至23元/公斤。东阿县东亚阿胶制品有限公司负责人透露，加工阿胶使用的最主要的原料是驴皮，目前市场

 ,中国中药协会会长房书亭说："无论是传统中医理论还是现代药理研究，都证明了阿胶的疗效。",房会长介绍，阿胶首载于中国最早的药物学专著《神农本草经》，在其查阅的650部中医代表性典籍中，303部有阿胶的应用记载，相关医方达3200余方次首先对房会长博览群书表示敬佩，但我觉得这只能说明古代医书相互"借鉴"和"传承"前人衣钵比较多吧，并不能证明阿胶有效或无效当然，我对博大精深的中医如此无知，也不懂阴阳五行，中药协会会长说证明了，那就是在中医界证明了吧。房会长认为，近年来大量的药理及临床应用研究也证明阿胶有补血止血的功效，在治疗妇科、,房会长还举例了3篇论文作为论据，想必是他认为比较有说服力的吧它们分别是：《阿胶补血作用的临床观察》、《单味阿胶治疗恶性血尿》、《阿胶及其制作工艺》中医药

阿胶是滋补的佳品，但是有人吃了好久也不见效果，那您看看有没有触以下红线，否则，再好的阿胶也难发挥功效。,1、阿胶是滋阴补血、润肺补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，以免降低药效。,2、由于阿胶的蛋白有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。,3、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。,4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。,5、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。中风病人也不宜进补阿胶，

阿胶是深受女性欢迎的补品。任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果。而且，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，否则会降低药效。1、爱美女性,好处：阿胶具有调节气血的功效，坚持吃能使脸色红润，能消除黑眼圈，祛斑，还可以防止枯发、脱发。2、慢性病老年患者,好处：除了吃药之外，还可以服用一些阿胶。它可以促进血液循环，调节血压。3、长期体弱、久病体虚或产后虚弱患者,好处：体弱多病的人，一般抵抗力低，而阿胶能提高人体的免疫力，可以长期服用，也方便做成各种膏，好吃也好保存。4、妇科疾病患者,好处：阿胶不但可以调理月经方面的疾病，对于功能性子宫出血、经期腹痛等妇科疾病也有良好的疗效。5、脑力劳动者,好处：平时上班、上学要思考很多东西，容易导致阴血亏虚，所以

1915年的新文化运动时期，一批接受西方先进教育的知识分子反传统、反孔教、反文言，他们反对一切传统的态度在中医方面表现的尤其明显。其中，比较有代表性的是梁启超和胡适梁启超,,梁启超是西医的坚决拥趸者。1926年，梁启超发现身体不适，常常小便带血，医生诊断梁启超患的是“左肾结核”，要立刻手术切除左肾当时四大名医之一的萧龙友给梁启超开了一个方子，一段时间后梁启超的病情果然有好转，但是由于他不注重修养，病情很快又复发了这次病情来的十分危机，梁启超决定去北京协和医院做切除左肾手术。但在手术过程中，医生却犯了天大的错误，结果切除了梁启超的右肾，致使梁启超在手术3年之后就离世了胡适,,胡适也曾坚决反对中医，认为中医不科学，大力推崇西医1920年11月，年仅30岁的胡适经常患病，“一用脑脚底就痛，说是脚气

阿胶是传统的滋补上品，食用人群广泛，最早的阿胶记载在《神农本草经》上被称为“上品”，后来李时珍的《本草纲目》上也誉阿胶为“圣药。,话说，美丽是每个女人一生的追求，能美成杨贵妃那样的倾国倾城，应该就是大多数女人一辈子的梦想吧!,杨贵妃到底有多美呢?据唐诗的描写。“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”;“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓”;“天生丽质难自弃，一朝选在君王侧”。世间对女子容颜最好的赞誉，都用在她身上了。杨贵妃为何这么美呢?‍,《全唐诗》里有这样一首诗，一诗道破了谜底：铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。,原来杨贵妃为了美丽长驻一直暗服阿胶养颜。关于这一点，元朝著名曲作家白朴也做了一首《秋夜梧桐雨之锦上花》，不仅让杨贵妃的美貌跃然纸上，更把这个历史久远、来自深宫

相信大家对于阿胶一点也不陌生，属于女性养颜的法宝，具有滋阴润燥补气血的功效，但是有一部分女性吃完阿胶之后会出现火气亢盛的情况阿胶能够促进红细胞和血红蛋白的增长速度，从而改善了血瘀体质，所引起的指甲、嘴唇、眼睑发白、脸色发黄、心慌、眩晕等症状，同时阿胶也可以治疗咳血、吐血、便血、尿血、妊娠出血等出血症在秋季天气干燥时，人们常常会出现呼吸系统的一些疾病，比如咳嗽，也可以使用阿胶来滋补肺部。阿胶具有补血的功效，有利于滋润皮肤，常常服用阿胶，能够让脸色变得更加的红润细腻，并且有一定的光泽1、容易上火的女性,有肝火、肺火、心火甚至阴虚有火的人都不能服用阿胶，不然会导致虚不受补的情况，火会变得越来越大。2、体内湿邪重的人,体内湿邪重的人主要表现为全身乏力、口干口苦口黏、头晕、肚子胀、大便不通畅、头重迷糊

阿胶其实是一种补品,制作成阿胶糕后香甜美味,很多人就把它当作了零食,吃的时候不节制,又担心吃得不正确会影响健康,那么，阿胶到底什么时间食用最好呢？,补血、滋阴润燥,一般是空腹服用,但阿胶滋腻，有碍消化,所以若在饭后两小时左右服用,效果最佳,不仅不影响食欲,也不会伤胃阿胶性质比较平和,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法,因此，只要服用后没有明显不适感受,坚持常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯,早餐,一杯温水，一片阿胶糕,益气补血，一天好精神睡前,一杯温水，一片阿胶糕,排毒养颜，一夜好睡眠早晨是新陈代谢比较快的时候,这时候吃阿胶糕能让身体快速的吸收营养,起到补血的作用而睡觉前,正是皮肤吸收营养的时候,此时食用阿胶糕,可达到美容养颜的效果一般空腹

阿胶对大家来说是比较熟悉的，在平时很多人都会选择服用阿胶来帮助滋补，特别对女性朋友们来说，是会选择服用阿胶来帮助补血益气的，能够对女性健康有一定好处，而且月经的时候选择适量的去吃阿胶，能够对健康有好处，那么具体阿胶有哪些好处，一起看看吧。,补血、养血、止血阿胶是非常好的一种食物，在平时我们服用阿胶是能够对健康有好处的，特别对女性朋友们来说，服用阿胶能够对见有帮助，首先女性如果贫血了，这时候就会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等多种不适情况。这时候我们如果可以坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用，可以帮助女性调节身体不适，所以阿胶女性很适合。美容养颜同时经期适当的吃些阿胶的话，对于美容养颜也是非常有好处的。这是

魏帼北京中医药大学东方医院营养科,,作为一名营养科医生，我认可阿胶并没有什么营养，其中含有的多种氨基酸不是人体必需的氨基酸，这在营养学范围内，确实算的上没有营养的标准。所以如果有人问我，阿胶是个营养品吧？我的答案是否定的,但是作为中医医院内有着中医背景的中医医生，如果就因为这个，而把阿胶贬低的一无是处了，显然也违反我多年来对于中医中药的认识阿胶的补血作用并不针对贫血人群,阿胶是指驴皮去毛之后，熬制而成的胶块物质。中医认为阿胶有补血止血，滋阴润肺、润燥安胎的功效，适用于产后体虚、心悸、燥咳、月经不调或先兆流产的人群对于它的这些作用，我并不认为是真正意义上的升高血色素或者凝血等作用。因为中医所说的血虚并不单单指的是西医的贫血。就像临床上很多患者，血色素也不低，询问饮食，也比较平衡，但是还是

阿胶的主要成分和功能：阿胶的主要成分就是驴皮。熬制阿胶需要添加3种辅料：黄酒、豆油、冰糖，没有这几种辅料，阿胶就熬制不成了。阿胶是源自山东东阿，经煎煮、浓缩制成的固,,阿胶的功效：阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功能，适合免疫力低下、产后虚弱、中老年人服用，普通人也可以服用适量的阿胶达到提高免疫力、美容养颜的功效。,,阿胶容易致上火，所以刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴凉干燥处放置一段时间，直至火毒自行消尽后，才可服用。,,在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。如果按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。,,,1.阿胶块：这个是传统的阿胶形态，可以在服用的时候加黄酒、冰糖、水来熬制成固元膏服用，或者加一些核桃，黑芝麻，红枣，枸

阿胶食用禁忌，吃阿胶的12大禁忌，下面小编为你详细介绍。现在的女性由于工作繁忙、生活压力大和生理特点，最为容易贫血、气血不足，最终问题就会反映到皮肤上，出现肌肤粗糙、松弛、色斑瘀积、皱纹增多。对于女性来说，养颜美容的关键在于补养气血，气血充足才能阴阳平衡，五脏六腑才能正常运行，精神才能体现饱满，最终才会肤色红润、容貌艳丽。阿胶就成了一种选择。新鲜的阿胶容易上火，引起口腔溃疡等，体质偏燥热的人吃的时候要注意。而有些人，本来脾胃虚弱的，吃阿胶的时候最好配合一些调理脾胃的药物，否则就会消化不良，最好先找个中医大夫帮忙看一看。,1.对造血系统的作用：阿胶有强大的补血作用，疗效优于铁剂。2.抗休克作用：能使极低水平之血压恢复至正常高度，且作用较为持久。3.对进行性营养性肌变性症的影响：实验选用幼年豚鼠

鲁润药业集团“阿胶博物馆”设计中的文化元素（设计篇）,鲁润阿胶博物馆平面流线图,第三章阿胶历史文化在展示空间设计的实践应用,3.1阿胶历史文化在“鲁润阿胶博物馆”设计中的背景,3.1.1“鲁润阿胶博物馆”展示设计策划,任何时代，文化繁荣的背后，都离不开社会大环境的稳定和经济的发展，文化是一个抽象的概念，要把它传承下去，就需要附在物质载体上，如果说把“阿胶”作为物质载体，那么，这个载体就需要平台来塑造阿胶文化的传承离不开阿胶产业发展的基础，只有文化产业化才会更好的创造文化滋生环境。鲁润阿胶药业集团作为国内阿胶行业知名企业，集阿胶研发、生产、销售于一体，具有自主知识产权的现代化阿胶企业，其发展过程中深深受阿胶文化影响，并提出文化传承使命“现代阿胶创导者”，自成立之日起，始终坚持把阿胶做深

马上进入2020年了,新时代的气息扑面而来,养生,你还在用那些传统的方法吗?对于新一代年轻人而言,最重要的就是要时尚、要不凡、要有特色,随着经济水平的不断提高,人们的生活观念也在逐渐发生变化,生活节奏更是在不断加快,传统的方式方法早已不能满足人们的需求,养生话题当然也不例外。,关于养生,从古至今都饱受人们的关注。古时,风华绝代的杨贵妃,自创了独门保养秘方——贵妃阿胶膏。民以食为天,食补养生早在古代就广受关注,杨贵妃之所以能够肤若凝脂、集万千宠爱于一身,就与她的养生之法有着密切的关系。贵妃阿胶膏是用东阿阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒、冰糖为料,辅以炼丹工艺熬制而成的,每日坚持服用,不仅能够养血润肤,还能让头发黝黑,光泽照人。难怪杨贵妃成为成为我国古代四大美人之一呢,这其中就有阿胶的功劳。,,到了现代

阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。在日常生活中，阿胶是女人的补血佳品，那么阿胶还有哪些功效与作用呢？又有哪些禁忌呢？1.补血止血,促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。2.益智健脑  ,阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。3.美容养颜,阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美

阿胶是一种非常好的滋补品，自古以来阿胶的滋补效果可以说是尽人皆知，但是阿胶有很多种吃法，每种吃饭都有自己独特的效果，阿胶怎么吃补血效果好？四种阿胶吃法有益于补血1.阿胶糖液,将阿胶块砸碎，之后取6-10克放入碗内，然后用刚刚烧开的沸水冲泡，最多半碗就可以了，因为阿胶比较难以融化，所以需要不停的用筷子搅拌，直到阿胶融化为止，之后加入适量的白糖或者是红糖，蜂蜜等，搅拌均匀之后就可以服用了，适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症2.阿胶粥,取大米或者是小米100克，冰糖50克放在一起熬成粥，然后将阿胶15克砸碎，用开水将阿胶先融化好，之后将融化好的阿胶加入到煮好的粥内，烧开一个滚就可以了，需要注意的是不要将阿胶跟米一起放进去熬粥，那样比较容易使得阿胶沾在锅底上，经常食用

随着阿胶被大众所熟知，随之而来的就是对阿胶的猜疑，甚至有媒体说阿胶只是驴皮煮水。那到底阿胶有什么营养成分呢？阿胶又有什么作用呢？下面跟着阿胶网小编一起来看一看吧。,阿胶的主要成分为脊椎动物门奇蹄目马科动物驴的皮，熬制阿胶还需加入三种辅料，第一种是黄油，第二种是豆油，第三种是冰糖，然后经过剪煮、浓缩制成的固体胶。, ,一、胶原蛋白 ,人体的皮肤里胶原蛋白占80%，女人的胶原蛋白流失速度比男人快2.5倍，导致皮肤“塌方”出现空洞、缝隙、引发皱纹、色斑、干澡、暗沉、松弛、乳房、下垂等衰老问题，这都是胶原蛋白流失惹的“祸”。,二、蛋白质、氨基酸 ,氨基酸是人体生命活动必须的营养物质，而在阿胶营养成分中蛋白质以及氨基酸的总量可达80%，阿胶的氨基酸含量该有人参、冬虫夏草等。,三、灰分(微量元素) ,虽

自古阿胶被誉为“补血圣药”、“妇科圣药”，具有补血止血，调理月经的功效。,月经量少：月经是我们判断自己身体健康状况的一面镜子，月经正常的人，面容娇嫩，脸色也好。,月经量非常少有下面几种情况：,●如果经血颜色淡且无血块，同时还伴有头晕，就是血虚的症状，需要补血。,●如果经血颜色深，有血块，乳房腹痛，则是气滞，这种情况需要我们的心胸豁达些，不要小心眼儿。,●如果经血的颜色深，四肢畏寒，则是体寒，平时要注意多喝姜茶升高基础体温。,●如果经血颜色深黑，小腹痛，血块排出后疼痛减轻，则是血淤，是由于平时心事太重，身体又受寒，导致肝气郁结。,如果你的月经量很少的话，按照上面的分析，可以判断出自己属于气、血、肝脏、体寒中的哪种问题。,月经提前：月经周期少于21天，但尚有规律，并连续持续2个周期以上者

阿胶是我国传统滋补中药，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。阿胶能补血是众所周知的，至于为什么能补血？怎么吃最好？食用时的禁忌是什么？这就要发挥我们的专业知识了。阿胶是由驴皮经煎煮、浓缩而成的固体胶块，主产山东，为长条形的块状，为透明的琥珀色，捣碎后以乌黑、断面光亮、质脆、味甘者为佳。山东地质局的化验结果表明，东阿地下水的矿物质含量高于一般水质的几倍甚至几十倍，比重高。水质重所带来的好处，是熬胶时易于去杂提纯。所以阿胶以山东东阿县的井水熬出的最好。药典上记载阿胶“味甘性平，归肺、肝、肾经。补血滋阴，润燥，止血。”适用于血虚萎黄，肌萎无力，虚风内动，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。阿胶善于潜入上焦心肺以滋阴，尤其适用于阴气不足的血虚证，常与熟地黄、当归、黄芪

,            润康阿胶 润气血 康天下“阿胶《本经》上品，弘景曰：'出东阿，故名阿胶。'”这是明代医药学家李时珍总结阿胶的特点，把阿胶誉为“补血圣药”。长期以来，阿胶颇受人们的青睐，被广泛用于妇女月经不调、血虚闭经、崩漏、分娩失血过多、孕期胎动不安等病证。古代虽有“暗服阿胶不肯道”的杨贵妃、“东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王”的虢国夫人来佐证，造成阿胶只是女性专用，男子不能服用的错觉。回顾历史，我们会发现事实上这是一种误解，中医讲究辨证论治，“有证便用是药”。古代医家用阿胶治疗男性虚证、血症的病例不胜枚举。从医药典籍、