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阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。,阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。,阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。,中国传统医学认为药食同源，阿胶既是滋补佳品，同时又是药品，切不可盲目使用，以免对身体造成不必要的伤害。阿胶入药时一般煎服，或者用火烊化兑服，每次

正值冬季，而冬季对于很多女性而言也是一个需要保养的季节，虽然有很多的保养方法，但是阿胶成为了第一个选择标准，长期吃阿胶有利于生身体健康，还有一定的美容效果，阿胶适合什么年龄段的人吃呢？或者适合什么身体状况的人吃呢？比如，对于一些气血不足，月经不调的女性，外加在平时生活中，经常出现掉发的人都可以吃，经过一段时间的食用，不仅可以补充气血，改善一定痛经状况。除此之外也可以改善皮肤状况，对于小孩子而言，阿胶糕效果适用，阿胶糕不仅补血的作用好，而且在阿胶糕里，也包含着其它的东西，比如花生，核桃等多吃可以使脑袋瓜更聪明。但是，医生建议，儿童最好是在九岁以上。它的做法是：只需要准备糯米和阿胶即可，糯米和阿胶的比例是10:1。然后就像正常的熬粥方法一样，当粥熬好之后，最后加入已经准备好的阿胶，经过搅拌也

提高免疫力，预防新型冠状病毒。早餐很重要！美好的一天从早餐开始，在家也要好好吃饭哦。今天做一个简单又营养的早餐阿胶窝蛋,真阿胶5g,鸡蛋1个,步骤一：取一块阿胶块。步骤二：把阿胶块砸成小碎块。步骤三：把阿胶块用料理机研磨成阿胶粉。步骤四：取一小勺阿胶粉放入锅中。步骤五：倒入一碗清水，加入冰糖，中小火熬至阿胶和冰糖融化。步骤六：打入整个鸡蛋，轻轻滑入锅中，盖上锅盖煮熟即可。阿胶块用布包好再砸成小块，不易飞溅。也可以直接使用阿胶粉,阿胶窝蛋要趁热吃哦！你学会了吗？赶快行动起来吧！

阿胶3000年来始终倍受人们青睐，皆因其功效广泛，功能卓著，同时又药食两用，治病滋补皆宜。那么东阿阿胶块应该怎么吃呢？东阿阿胶的味道比较特别，有多的朋友可能觉得味道会有点带腥味儿，所以也不太喜欢吃。但其实我们都知道阿胶的好处是有很多的，同时也有很多吃法可以除去阿胶的腥味儿，让大家可以享受阿胶的功效之时亦能享用阿胶的美味。下面为大家介绍一下阿胶的吃法。1.阿胶可直接放到嘴里含化，只是稍有气味。如果您对此不是很敏感，这样吃是最简单的。2.阿胶糖液。首先将阿胶块砸碎，取6～10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶较难溶化，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜，搅拌均匀即可服用。此法适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。3.牛奶冲服。将阿胶

阿胶固元糕,1.在蒸笼中加水2500mL，将电磁炉调至2100W，加热水。2.加入150毫升米酒（150毫升米酒适合于250克阿胶，请按此比例拌匀），用小木铲搅拌均匀。2.将准备好的阿胶粉和冰糖粉与蒸格一起加入，加入150毫升米酒（黄酒适合250克阿胶，请按此比例配比），用小木铲均匀搅拌。3.蒸锅20分钟，注意观察，防止胶水沸腾溢出锅外。4.将红枣片搅拌2分钟，然后加入核桃仁2分钟，搅拌3分钟，最后加入黑芝麻拌匀。5.拆下蒸格，将清蒸的阿胶固元糕放入食品级塑料盒内，预先将芝麻油涂在盒子的内壁和底部，以便将其移除。6.降至室温后，在冰箱内冷藏1小时以上，凝固并取出切片。方便吃法：打粉冲服,阿胶洋参饮,配方：阿胶250克，西洋参125克，冰糖125克，面粉混合,用法：加入6-9克混合粉末，加

阿胶是深受女性欢迎的补品。吃阿胶也有禁忌，那么阿胶不能和什么一起吃呢?在服用阿胶期间要忌口，否则会降低药效。具体阿胶不能和什么一起吃?小编为您介绍。    阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。其性平，味甘平，为补血止血、滋阴润燥的良药，一直被奉为养生滋补佳品。　　任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。阿胶不能和什么一起吃呢?食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果。而且，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如白萝卜、浓茶等。,　　1、萝卜：阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。　　2、浓茶：食

阿胶自古以为就被当成一种补血补品，它具有滋阴、补血、养血等功效，但是对于阿胶的吃法是怎么样的，相信大家还不是那么熟悉，阿胶怎么吃？我为大家收集了阿胶的一些吃法，下面大家一起来看看。牛奶泡冲,首先把阿胶弄成细粉末状，每次泡的时候放3g在牛奶杯中，边搅拌边加入阿胶粉，让阿胶粉充分与牛奶相融。膨化服用,首先将阿胶碎成黄豆大小，然后在微波炉里放均匀蛤粉0.5cm厚，随后把碎后阿胶相互间隔0.5cm撒于蛤粉上，最后微波炉定时3分钟和火力10即可。进行炖烊,首先把阿胶碎开，放黄酒泡12小时，取冰糖水倒入泡软阿胶中，最后将盛有阿胶容器放锅中进行水蒸1~2小时，取出后放凉就可食用。核桃阿胶膏,首先准备阿胶150g，砸碎泡在3650ml黄酒中一周，当阿胶呈现海绵纸可加水炖化，最后加入冰糖250g、适量核桃和黑

阿胶，性味甘平，滋阴润燥养血，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，对于滋养心血安神有很好的功效，是人们安度苦夏的一剂良方。有人可能会说纯阿胶的口味不是很好，也不知道怎么吃。那现在，您不妨来尝尝阿胶糕。A：头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素偏低容易出现；,B：疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶糕可内补气血；,C：心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶糕养血安神，外强精神；,D：怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直：阿胶糕内养气血，温养身体内环境；,那么，对于体质稍弱的中老年人，亚健康者，贫血或者血色素偏低者，夏季最容易出现头晕、心慌、胸闷、乏力、情绪怠惰等问题；夏季养生，宜宁心安神，滋阴养液，适当滋补气血。有人可能会认为夏季食用阿胶糕会上火。同仁堂刘教授解释道，夏季服用阿胶糕适量，大多数

有些人吃阿胶，效果不明显就说阿胶没有用。其实，有可能是他吃阿胶的“姿势”不对。不信？！今天就来告诉你如何吃阿胶，吃阿胶时该注意什么。萝卜,萝卜有顺气和促进消化的作用，而阿胶是滋补品，一顺一补作用相抵，自然就效果不佳。所以建议服用阿胶前后2小时内忌吃萝卜。大蒜,阿胶也不能和大蒜一起吃，大蒜也属顺气和促消化的食物，一同食用，也有会造成一补一顺作用相抵的效果。所以，服用阿胶前后不要吃大蒜。1、服用量适宜,阿胶是滋补品，服用量要适中，每天3-9克为宜。更重要的是，一定要坚持服用，《神农本草经》便有记载：“阿胶，久服轻身益气。”2、服用方法,作为药食两用的滋补佳品，阿胶，补血滋阴，润燥止血，四季皆宜，已经成为越来越多人日常滋补养生的首要选择。那么阿胶到底怎么吃呢？阿胶糕【材料】,阿胶250克，核桃

鸽子1只,阿胶1.5—2片（我用的是磨成粉的东阿阿胶）,红枣11颗,杞子适量,盐少量,清水适量1、所有材料准备齐全。2、鸽子洗净，砍块。3、放入洗净红枣、杞子及阿胶(成块阿胶掰成小块）。4、将适量清水加入炖盅，以没过所有材料为宜。5、盖上炖盅盖子，放入电饭锅中蒸制2小时以上。6、炖好后加入少量盐，即可食用。7、最后成品。补血补气，温补肾阳，皮肤红润有光泽

现在有很多人他们都知道吃阿胶就得买来自于东阿县的阿胶，为什么？因为东阿县它的主要支撑产业就是阿胶，就像在景德镇最出名的就是陶瓷，在德化县最出名的就是陶瓷一样，今天小编想要围绕东阿阿胶怎么吃最好这个话题跟大家做一下这一解释。东阿阿胶怎么吃最好第一种推荐的是阿胶煮红枣，取10枚的大枣，将它放在锅中再加入一定量的水，再取6克的阿胶，放入用小火熬煮即可出锅，如此烹调能达到很好的养血、健脾效果。第二，也可以用阿胶来煮鸡蛋汤，取10克的阿胶，准备一只鸡蛋，阿胶加水再加上鸡蛋去煮成蛋花阿胶汤，这种阿胶摄入方法主要可以有效对抗人体的烦躁不安。第三，也可以将阿胶加入到牛奶来吃，将阿胶碾成粉末，之后溶于温温的牛奶中喝下，这类吃法能有效达到润肺的功效，而且补铁、补血的作用是非常之好的。第四比较推荐的是阿胶黄

在现在这个生活节奏比较快的一些时代里面，我们都知道每个人都可能会存在一些压力比较大的，现在尤其是对一些白领朋友们压力比较大，肯定会让自己出现一些气血不足，现在可能会出现一些贫血的现象，所以这个时候一定要记得可以多吃一些阿胶之类的，那个阿胶到底应该怎么吃效果非常好，推荐4种美味的吃法。第一，阿胶粥阿胶粥需要阿胶还有糯米，按照阿胶三十克还有糯米一百克的量来进行煮粥，一般煮个二十分钟就可以了。可以当阿胶融化之后放入红糖就可以，每天一次可以分两次来服用。阿胶粥具有很好的养血补血功效，尤其是适合缺铁性贫血。第二，阿胶鸡蛋汤阿胶补血的另一款食谱就是阿胶鸡蛋汤，做法很简单，准备好阿胶十克，鸡蛋一个还有适量的精盐，首先要将阿胶用一碗水烊化，然后将鸡蛋调匀之后倒入到阿胶水中，然后煮成蛋花汤，这

阿胶做为日常生活较为普遍的一种滋补品，十分接到年青女性的热烈欢迎。由于女士在身体缺铁性贫血的状况下，适度进食阿胶能够补益身体、改善有起色、提升免疫力作用。实际上，阿胶这类滋补品并不是只能年青女士才可以进食，一部分免疫力下降的老人、男士等都能够适度进食，超过补益身体的功效，那样才可以维持身体身心健康情况。,平常日常生活，男士还可以适度进食一些阿胶，对身体具备显著的调养功效，由于身体只能维持气血平稳，这时身体的血液循环系统，抵抗能力等才可以获得改善，而阿胶的营养成分较为高。一部分男士假如平常不留意健身运动、饮食搭配及其歇息，存有气血亏本、身体衰弱等状况，这时能够服食一些阿胶来补益身体，超过补血补气益气养血的功效，那样人体身心健康获得改善，才能够合理预防传染病。一般状况下，要想应用阿胶来补益身体

马上就要过年了！过年是中国人最看重的传统节日，中国人的年夜饭讲究颇多，其中一个就是餐桌上一定要有鱼，寓意为年年有余，图个好彩头！,那么，鱼怎么做才营养又好吃呢？,今天小编就教大家做一道阿胶鱼汤。阿胶补血养颜，滋阴润燥，历来被视为补血滋阴的佳品，鱼汤中加入阿胶，营养更加均衡！阿胶鱼汤,食材：鲫鱼1条、福牌阿胶30-50克、蒜、姜、盐、香菜、葱适量,1、首先将鲫鱼洗净后沥干。2、备好福牌阿胶30g，葱、姜切片。3、锅内热油，爆香几片姜片，加入鲫鱼煎透，煎至两面的鱼肉变色。4、锅内加入足量的水，加入葱和姜，大火煮开。5、撇去浮沫后转中火，保持一定的沸腾，再加盖炖煮至汤色发白大约30分钟。加入福牌阿胶，继续煮大约10分钟，根据个人口味加适量的盐，略煮即可。

燕窝富含胶原蛋白、矿物质、表皮生长因子，燕窝的水溶性物质较多，容易吸收，口感好，是女性调养美容的上品。皮肤70%由胶原蛋白组成，吃燕窝能使皮肤更加富有弹性及韧度。工艺：蒸,口味：家常味,准备时间：数小时,烹饪时间：<60分钟燕窝  10克,水   适量,冰糖  15g,枸杞  5克,阿胶糕8克1.把燕盏放入碗中，加入纯净水或矿泉水，水要没过燕窝并浸泡4小时以上；,2.放入过滤网内冲洗除去杂质，如果发现有细小的绒毛可以用镊子剔除；,3.阿胶糕切碎备用；,4.在炖盅中放入燕窝与阿胶糕；,5.再在炖盅中放入枸杞与冰糖；,6.加入纯净水或矿泉水，水量要高过燕窝一指节；,7.放入蒸箱蒸50分钟即

准备好食材，东阿阿胶。把阿胶用刀背敲下半块。银耳泡发半个小时，剪去根蒂撕成小朵，莲子我买的是不用泡发的，放开水里煮几分钟，捞出过凉水。银耳，莲子，桂圆和阿胶一起放锅子里，加满水煮开。煮开后转小火焖煮2到三个小时，起锅前加入枸杞。经过长时间炖煮，阿胶完全融化，银耳也出胶了，莲子炖得非常烂，这份汤品营养价值很高，经常食用女性肯定脸色红润，精神饱满。第一次用阿胶炖甜品，很好喝呢。,东阿阿胶15g,莲子50克,枸杞5g,银耳小半朵,冰糖40克,桂圆十粒准备好食材，东阿阿胶。,把阿胶用刀背敲下半块。,银耳泡发半个小时，剪去根蒂撕成小朵，莲子我买的是不用泡发的，放开水里煮几分钟，捞出过凉水。,银耳，莲子，桂圆和阿胶一起放锅子里，加满水煮开。,煮开后转小火焖煮2到三个小时，起锅前加入枸杞。经

都说东阿阿胶是秋冬季滋养身体的绝佳补品，但是你真的知道食用阿胶的正确方法么？,我们所知的东阿阿胶都是来源于电视广告，估计多数人听到东阿阿胶能想到的就是补血了；但是，东阿阿胶就只有这么一个功效么？如果真的只有这么一个功效又为什么能流传两千多年，为什么会被本草纲目誉为“补血圣品”？,,东阿阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的效果，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。这是东阿阿胶官方对阿胶保健功能的介绍。说实话，这样简练的表达方式不易于理解。但总体来说，东阿阿胶有以下5点保健功效：,1、补血养血：阿胶中含有的丰富的矿物质和微量元素为骨髓造血提供了丰富的原材料，促进人体的造血功能，所以阿胶被李时珍称为“补血圣药”。2、美容养颜：阿胶中含有较多的胶原蛋白，能增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生。3、延缓

阿胶怎么吃，这才是阿胶最简单的吃法，阿胶多少钱一盒可信度高？上医治未病,未病防治,首选食疗。而阿胶,被《神农本草经》列为“上品,久服轻身益气”。阿胶能滋阴润燥,益气补虚,五脏同补,四季皆宜,千百年来被人们誉为妇科圣药,滋补佳品。然而,阿胶怎么吃是很有讲究的,众多的食用方法中,阿胶最简单的吃法是怎样的不一定人人都熟知。市场上琳琅满目的阿胶产品,究竟阿胶多少钱一盒可信度才高呢?先来说说阿胶怎么吃?总体来讲,阿胶的吃法有烊化法、传统吃法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品也就是食疗法三种,具体什么方法才是阿胶最简单的吃法呢?阿胶的传统吃法,应该算不上阿胶最简单的吃法之一。具体为什么这么说呢?介绍完过程您就知道了:,第一步,先将成块的阿胶研碎,然后加黄酒和水,再加冰糖,浸泡1～2天等阿胶软化无硬块;

所需食材:,黑糯米100g,阿胶30g,红糖适量适用人群：女,适用疾病：月经不调阿胶黑米粥功效与作用,滋阴补虚、养血止血、安胎、宣肺。适用于血虚月经不调、咯血、衄血、大便出血等。阿胶黑米粥做法步骤,先将黑糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2～3沸，加入红糖即可。每日分2次，3日为1疗程，间断服用。

哈喽！大家好！我又来了，我依旧是你们的吃货小编，今天小编给大家带来的美食是非常受欢迎家乡菜之一也是粤菜之一阿胶乌鸡汤,时代在一步步的变化，水平也在一步步的上升，都在努力的奋斗者，因此对生活中的小事变的挑剔谨慎，不断地去创新去拽求完美，食物是我们生活中必不可缺少的东西，有句俗语说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌”，毕竟是给我们的身体提供能量的地方，身体是生命的本钱，亲亲们，在忙的时候也不要忘记吃饭哦！,今天带来的是一道经典的家常菜大多数人都认识的并且都很少喝到的汤品，我记忆中我的妈妈做的特别的好吃，好喝的美食总是让人流连忘返，虽然现在可以随时吃到，但是记忆中的那浓汤味道真的是棒极了，秋冬来上一碗，配上一碗米饭，真的是超级幸福噻！下面就让我们一起学习这道美味又可口的家常菜之一：阿胶乌鸡汤,今

阿胶是一种较为名贵的中药药材，对于女人而言是再好不过的补品。而且它服用的方法也很多，下面小编来教大家阿胶要怎么吃才更好。将阿胶砸碎（用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末）。取3—9克（约每块的三分之一）放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24—48h。至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5—1h。待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1—2次，每次1—2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用。大

“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也;逆之则伤心……”,——《黄帝内经·四气调神大论》,,夏天到啦！最近的气温每天都在30℃，又到空调每日上线的季节啦~中医讲顺四时而养生，那么夏天如何养生呢？夏分初夏和长夏，气候各有特点。初夏主火。火气伤人，心脏首当其冲，即所谓“火气通于心”。火气伤人，心神最易受扰，因此，人们易出现心烦、失眠，甚至出现汗多、躁狂等情况，所以初夏要注意养心安神。长夏(农历6月，阳历7～8月)主湿，湿气通于脾。天气又湿又热，脾的消化功能就常常受到影响。脾为后天生血之本，在窍为口，与胃相表里。脾阴所伤，人们易出现恶心、舌苔厚腻，不想吃饭，甚至头昏、头痛的现象，所以长夏要多注意健脾、醒脾。阿

阿胶是一种很好的美容养颜圣品，越来越多的女性朋友都很钟爱，阿胶的产品种类很多，比如阿胶片、阿胶糕还有阿胶浆等，不同产品吃法也不同，那么阿胶怎么吃补血效果会更好呢？要想让阿胶的营养价值达到最高，可以选择正确的吃法，接下来就给大家好好的介绍一下，给大家一些参考。第一，阿胶粥,阿胶粥需要阿胶还有糯米，按照阿胶三十克还有糯米一百克的量来进行煮粥，一般煮个二十分钟就可以了。可以当阿胶融化之后放入红糖就可以，每天一次可以分两次来服用。阿胶粥具有很好的养血补血功效，尤其是适合缺铁性贫血。第二，阿胶鸡蛋汤,阿胶补血的另一款食谱就是阿胶鸡蛋汤，做法很简单，准备好阿胶十克，鸡蛋一个还有适量的精盐，首先要将阿胶用一碗水烊化，然后将鸡蛋调匀之后倒入到阿胶水中，然后煮成蛋花汤，这样就可以加入适量的精盐调味即

,如果中药处方上有阿胶，通常你会在它的后面看到“烊化”两个字，这是阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药的一种特殊煎煮方法。胶类中药溶化后，质地黏稠，如果煎煮温度过高，很容易粘在锅底上，而通过“烊化”就能避免这种情况的发生。简单地说，“烊化”就是用热溶液溶化。这里的溶液可以是白开水，也可以是趁热滤去渣的药液。烊化阿胶时，除了水要热，还需要先把阿胶打碎，以增加接触热水的面积。倒入热水后还需要不停地搅拌，加速溶解。另外，对于质地干硬的阿胶还可以用“隔水炖”的方式。胶类中药直接煎煮不但容易粘锅，还会产生泡沫，容易溢出锅外，把阿胶放在一个小碗或杯子里，加一些水放在锅里隔水炖，能让碗里的水始终保持在沸点左右，更有利于阿胶溶化。需要注意的是，阿胶滋腻易伤胃，服用期间不要吃得太油太荤。而且，感冒、咳嗽痰多或月

1、阿胶糖液, ,取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。 , ,2、阿胶粥, ,用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。 , ,3、阿胶梨蜜汤, ,取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润

我们一般都吃过阿胶枣吧，就是超市那种红色的袋子的那种即食的，我想大多数人都会把它当做零食，尤其是爱吃零食的女孩子们，阿胶枣因为其补血养气、美容养颜的功效备受欢迎，那么阿胶枣的制作成分之一的阿胶是怎么样的呢?下面我就带大家了解一些阿胶的食用方法。阿胶的食用方法,1.阿胶糖液,取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。 2.阿胶粥,用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本

山东东阿润合生阿胶作为一种能够“治未病”的“上品药”，它的核心灵魂就是“养”，能够养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，阿胶性味甘平，滋阴养血，润燥，能够入肝经，肝主生发，生血而养心；同时能够滋阴、助肾滋水、调节体液、维持人体阴阳平衡。因此说阿胶能够很好地补充夏季身体津液的消耗，内补气血，外强精神，是夏季养心、清肺和滋补的不二之选。未病防治，首选食疗。阿胶，《神农本草经》载“久服轻身益气”，滋阴润燥，益气补虚，五脏同补，四季皆宜，千百年来被人们誉为妇科圣药，滋补佳品，在美容养颜、强身益智、延年益寿等各方面功效显著，漫长的历史形成了许多以阿胶配伍的食疗膳食验方。下面这些山东东阿润合生阿胶养生食谱可以照着吃哦~ 阿胶白皮粥,【配方】阿胶15克，桑白皮15克，糯米15克，红糖8克。

所需食材:,阿胶6g,石决明25g,生地黄12g,鸡蛋黄2枚鸡子阿胶黄饮功效与作用,柔肝熄风，滋阴养血，平肝明目。适用于原发性青光眼。鸡子阿胶黄饮做法步骤,将石决明、生地黄煎煮，取汁，入阿胶溶化，再入鸡蛋黄，搅匀温服。分2次服完，每日1次。

所需食材:,阿胶15g,糯米100g,大枣10枚阿胶大枣粥功效与作用,养血止血，滋阴润肺，安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咳血、吐血尿血、便血等多种血症。阿胶大枣粥做法步骤,将阿胶捣碎，大枣去核与糯米煮粥，待熟入阿胶，稍煮，搅令化即成。每日早、晚餐温热服食。

,,,①阿胶粥,做法：取糯米100g煮熟，候熟入百年堂阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。②阿胶鸡蛋汤,做法：将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。③阿胶葱白蜜,做法：用新水煎葱白三片，去葱，入百年堂阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。④阿胶甜肉,做法：瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入百年堂阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。,⑤阿胶酒,做法：将百年堂阿胶80g切成小块(或砸碎)，置小坛内，倒入适量黄酒，将坛放在文火上煮沸，边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，药酒约有500ml时可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次，每次空腹温饮20～30ml。⑥阿胶炖野雉,做法：将野雉肉块200克洗干净，放入沸水中焯去血水，捞起放入炖盅里，加入汤水，