中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

▌三十年后再见赵雅芝，是谁惊艳了时光？“北方有佳人，绝世而独立。”这两句诗用来形容赵雅芝再合适不過了，還得西湖素衣白娘子吗?那个白衣翩然，长发飘飘的白素贞吗？92年，这部由赵雅芝主演的《白蛇传》正是成就一代东方女神赵雅芝的热剧，而今时隔25年后，再次见到女神赵雅芝，只觉得连岁月都被她惊艳到了。前不久热播的女神综艺《我们来了》64岁的赵雅芝再次现身银幕，白色礼帽和复古连衣裙，氣质優雅，眼里有故事，脸上却不见风霜，皮肤弹润不现皱纹，白皙细嫩，氣色红润，美麗不减当年。,64岁的年纪，在很多国人眼里，这已经是含饴弄孫，颐养天年的年纪，而赵雅芝最在六十二岁的年纪.依然散发出30岁的美麗与自信的光芒，因为保养的不错，整个皮肤以及精神的状态都很年轻，最近保养和养生的话题很火，因此多了几个“凍龄女神

阿胶的原料是驴皮，虽然看起来并不是很起眼，但是它的食用价值是很高的，而且在市场上购买的费用也很高。因为阿胶具有极强的滋补作用，尤其是对女性来说，有很好的保健养生功效。用阿胶做成粥和汤来服用的话，非常具有滋补性，下面小编将为大家做出介绍。阿胶麦冬粥材料：准备十克阿胶，十五克麦冬，二两糯米，适量的红糖。做法：先把准备好的阿胶捣碎，备用；把麦冬切碎，用冷开水捣绞取汁。再把准备好的糯米放入适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶、麦冬汁，边煮边搅匀，等粥稠胶化即可食用。功效：服用阿胶麦冬粥能够用于滋阴补虚，养血润燥。体质虚弱，面色苍白，口燥心烦的病人非常适合服用。阿胶润肺汤材料：准备六克阿胶，梨一个，冰糖、银耳适量。做法：先把备好的阿胶打成粉，把梨切块，加冰糖和银耳，煎煮二十分钟后食用。功效：服用这

所需食材:,海参适量,阿胶适量阿胶海参粉功效与作用,适用于血虚型痔疮。阿胶海参粉做法步骤,将海参焙焦存性，研为细末备用，取15g，加阿胶6g，加半杯水炖至溶化。空腹用米汤冲服，每日3次，连服5日。

阿胶120克,黄酒《即墨，客家老黄酒都可以》250克,大红枣《和田大枣，个头大》1000克,杏仁《巴旦木》200克,多晶冰糖《红糖》90克,白芝麻《黑芝麻，小火炒熟》500克,先将阿胶磨成粉，如果在药店买的阿胶可以让药店的帮忙磨粉，自己网上购买的话可以自己敲成小块，阿胶最好当然推荐东阿阿胶了，其次就是福牌阿胶，鹤王阿胶等牌子的阿胶！这次我用的是福牌阿胶，做出来也是不错的，性价比也是比较高的一款！！！,,把老黄酒称250克出来，倒入阿胶粉里面，用保鲜膜盖起来，放置24小时或者48小时，这个是阿胶烊化过程，使阿胶疗效完全释放出来！！！,,阿胶浆泡两天后，下来准备红枣去核，某宝上有专门的出核神器，价格也不贵，做起来也方便很多，红枣去核后，往红枣中间塞出杏仁，大的红枣塞两颗杏仁差不多

阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用。阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用，使得面色红润，有光泽，可以有效改善黑眼阿胶的功效:,补血和治疗血液疾病:缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。止血:适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。慈禧太后曾身患血症，服用阿胶后得以痊愈并顺利生下同治皇帝。治疗妇科疾病:可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为“妇科圣药”。保胎安胎和防治产后病:受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，

确保阿胶有效成分得到完全煎出，确保其疗效得到充分发挥，正确掌握使用阿胶的烊化方法十分必要。阿胶烊化的吃法：,“烊化”就是用热溶液溶化。可以是白开水，也可以是趁热滤去渣的药液，还可以是黄酒、热牛奶等。烊化阿胶时，首先水要热，还需要先把阿胶打碎或打粉，以增加接触热水的面积，在倒入热水后还需要不停搅拌以加速溶解。还可以用“隔水炖”的烊化方式：即把阿胶放在一个小碗或杯子里，加适量白开水或经过滤的药液放在锅里隔水炖，让碗里的水保持在沸点左右，并不停搅拌。可见，烊化阿胶时，特别是用药液作溶媒时，不能简单理解为用药液浸泡。应将处方中需煎煮的中药煲好后，倒出药液，静置倾取上清药液或过滤获取澄清药液，再用于烊化阿胶；如需加热时，宜“隔水炖”；烊化阿胶前，宜将阿胶打碎或制粉。扩展资料：,阿胶的食用注意事项：,

 1。阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。2。芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。3。人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。 适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。4。蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化

乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。阿胶：《中华本草》：“归肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。主治血虚证，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐。阿胶乌鸡汤，补血养颜，滋阴补虚阿胶乌鸡汤,,食材：乌鸡150g、盐适量、胶城阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片,,1）：将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。2）：锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍，再捞出洗净。3）：将乌鸡、福牌阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。4）：加入适量的清水，隔水慢火炖2个小时,5）：炖好后加入适量的盐

阿胶是一种药物，有很好的治病效果，很多人就会问那吃阿胶怎么吃有哪些吃法？吃阿胶的方法有很多，具体想怎么吃需要根据自己的爱好和口味来选择，学会了阿胶的制作方法，就可以按照自己的意愿制作自己喜欢的阿胶了。吃阿胶怎么吃有哪些吃法阿胶的吃法一,烊化法,这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。阿胶的吃法二,1、传统吃法即先泡后煮法。⑴一般取阿胶一块，一般为250g，先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250

阿胶块的质地较坚硬，因此食用之前都需要经过一些浸泡处理，那么阿胶应该用什么泡比较好呢?要泡多长时间?,    阿胶用什么泡较好?阿胶用黄酒泡比较好。阿胶有一定的腥味，用黄酒浸泡的话可以去除阿胶的腥味，并且黄酒可以促进阿胶的作用，还有软化阿胶、杀灭阿胶中细菌的作用，因此阿胶用黄酒泡比较合适。　　阿胶的不同泡法：『开水烊化法』将阿胶处理成阿胶粉末，将适量阿胶粉末加入碗中，按口味加入适量冰糖，用刚刚烧开的水冲入碗中，不停搅拌，直至阿胶和冰糖完全融化。,　　『黄酒浸泡法』将整块阿胶榨碎，倒入和阿胶体积相当，或者稍大于阿胶体积的黄酒，浸泡1到2天，直至阿胶软化。　　阿胶要泡多长时间为好?阿胶在不同温度和状态下浸泡的时间是不相同的。　　1、粉末状的阿胶

母乳不足吃什么最有效？母乳不足，宝宝饿得哇哇的哭，许多新手妈咪又难过又心疼，并且很受打击，这时候最好吃一些有助于下奶的食物。下面小编给大家介绍三种催乳汤，不仅好喝，下奶效果还好。原料：醪糟、鸡蛋、少许红糖。做法：,1.将适量水和醪糟放入锅内，烧开。醪糟买袋装的就可以，如果有时间也可以自制。2.把鸡蛋直接打入烧开的水中，煮至蛋熟。3.盛出醪糟蛋，加少许红糖即可。专家点评：产后容易正气虚，此时寒邪容易趁机入侵产妇体内，而醪糟鸡蛋汤有暖宫驱寒的功效，帮助妈妈收缩子宫，促进恶露排出。而且醪糟还有护胃的效果，提高准妈妈的食欲，从而保证准妈妈的气血充足，母乳丰富。做法：先把猪蹄洗净，刮洁净皮裘，与通草一起放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。食用方法：天天喝2次，

阿胶滋阴润燥、补血养血，生姜中的有效成分则可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助使阿胶的有效成分带入身体内部，并得到充分吸收利用。长期饮用可以使经血通畅，暖宫助孕，改善痛经；养胃暖胃，去胃寒，提高生活质量；驱寒除湿预防感冒。红枣具有美白祛斑，健脾和胃等功效，生姜帮助排湿保持体温、阿胶帮助调理气血。,,,阿胶姜枣茶的做法很简单：,取百年堂阿胶3-9克，和生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。 百年堂阿胶9克、红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。百年堂阿胶、红枣、枸杞、生姜、花椒加适量水，煮成淡红色即可。以上是2杯的量，也可以提高分量，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。喝水的时

国药瑰宝阿胶，因主产于山东省东阿县而出名，专用黑驴皮以及当地得天独厚的天然水质熬制而成。相传神农氏尝味百草，发现中药。药分上、中、下三品，上品主养生，无毒，多服、久服不伤人，轻身益气，不老延年。自《神农本草经》以来，历代《本草》皆将阿胶列为上品、圣药、贡品。但此等瑰宝也是有服用禁忌和服用方法的，正确服用才能能使身体气血充盈、体质增强，甚至延缓衰老。1即补血又止血与当归、大枣、党参、黄芪、熟地黄等配伍，治疗血虚、眩晕、心悸等疾病；,与艾叶、生地黄、白芍等配伍，治妇女崩漏、月经过多、妊娠下血等病症；,与蒲黄、生地黄、麦冬、藕节配伍，治疗咳血、吐血、尿血、便血等多种出血病证。因此，月经期间不宜服用阿胶，经期服用反而会使月经不畅，导致经期紊乱；如果确有补血、调气、养颜的需要，应在月经结束后服用阿

所需食材:,阿胶6g,鸡蛋2个,料酒少许适用季节：春，夏，秋，冬阿胶羹功效与作用,补血滋阴。阿胶甘平，有补血滋阴之功；鸡蛋甘平，补气养血；蛋黄能补血，治胎产诸疾，具有补血安胎之功；料酒可去腥调味。本羹适宜治疗妊娠血虚贫血。阿胶羹做法步骤,将阿胶打碎，放入已打破调匀的鸡蛋内，放料酒少许，用锅蒸15分钟即可。

春季万物复苏，欣欣向荣。中医认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季功能也更活跃，因此，春季养生以养肝护肝为先。春季多风，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足。肝为风脏，主藏血。肝阴不足则会出现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛、手足蠕动，舌红少津、脉弱细数等症，甚至会出现肝风等症状。所以，春季最宜养肝息风。阿胶糕宜于春季养肝，这得益于阿胶的性平和，可以达到柔肝养肝、滋阴补血的目的。清代黄宫绣《本草求真》载：“阿胶，味甘气平，质润，专入肝经养”。古医书上也曾有记载，驴亦马类，属火而动风，肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之物，引入肝经。纯阿胶本身并不引起上火,上火是在制作及食用过程中添加的辅助物引起的,炖服阿胶时为增进功效,多用黄酒浸制,助长了火气;吸收阿胶的营养成分要消耗

阿胶，被称为“补血圣品”，一直以来都是人们比较喜爱的滋补身体的好食物，尤其是女性朋友，很多人都只拿阿胶来补血，以至于阿胶的其他功效都被埋没了，阿胶还有哪些功效是平常没有注意到的呢？和小编一起来看今天的这篇文章吧,【名称】阿胶【别名】傅致胶、盆覆胶、驴皮胶。【来源】本品为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。【性状】本品呈长方形块、方形块或丁状。棕色至黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。气微，味微甘。【性味与归经】甘，平。归肺、肝、肾经。【功能与主治】补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。【用法与用量】烊化兑服，3-9克；炒阿胶可入汤剂或丸、散。临床应用,1.阿胶粉

原料,阿胶10克，大米80克，红糖适量。做法,1.将阿胶捣碎备用。2.取大米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥。3.待粥熟时，调入捣碎的阿胶、红糖，煮为稀粥服食。美丽功效,本品能安胎止血、补气血，尤其适合孕早期见红者食用。温馨Tips,阿胶性滋腻，不宜连续服食过久，以免出现胸满气闷的感觉。,

所需食材:,黄芪30g,人参15g,生地20g,阿胶30g,白蜜100g适用人群：女参芪固胎膏功效与作用,补气，生阴止血。适用于气阴两虚的先兆性流产；亦适宜于身体虚弱、有习惯性流产史的孕妇。参芪固胎膏做法步骤,先将人参、黄芪、生地加水500ml煎两次，取汁浓缩至300ml；阿胶加水100ml，隔水蒸化，然后在人参、黄芪、生地浓缩汁中加入阿胶和白蜜100g，收膏(共500g)装瓶。每服20g，每天3次。

阿胶糕是中华人民最传统式的滋补品之一，但是，阿胶的食用方式并不象了解的这么简单，服用阿胶糕时有很多需要留意的问题，尤其是在食用方法上更为要留意，由于阿胶糕服用不善不但不容易具有滋补养生的功效还会继续造成一定水平的副作用，那麼阿胶的吃法和忌讳都有哪些呢?下边一起来看一下。阿胶的吃法一：烊化法,这类阿胶的吃法在阿胶糕商品的使用说明中最普遍，可是阿胶糕使用说明上通常都没有注明究竟烊化法怎么操作。阿胶糕烊化法也是先将阿胶糕砸烂最好是碾成粉末状。随后按使用说明取阿胶糕粉末状3-9克，加老冰糖用沸水化开，并搅拌均匀。也可依据本人口感或需要提升别的药品一起对着喝。这类阿胶的吃法除开有益气养血补血补气、滋阴润燥的功效外，还对心悸失眠、咳嗽哮喘等很有功效。阿胶的吃法二：传统式食用方法即先泡后熬法。第一步：一

温馨提示：保护野生动物，杜绝野味，它们不属于餐桌。阿胶鹿茸水鱼汤是以水鱼肉、阿胶等为主要材料制作而成的一道汤品。中文名阿胶鹿茸水鱼汤别  称鱼汤主要原料水鱼肉，阿胶是否含防腐剂否制作食材,水鱼肉300克，阿胶15克，鹿茸5克，淮山10克，元肉5克。制作步骤,1．水鱼切成大块，飞水去其血污。淮山浸透洗净。元肉洗净。2．将全部材料置于炖盅，加入适量沸水，炖盅加盖，隔水炖之。3．待锅内水开后，先用中火炖6O分钟，然后再用小火炖120分钟即可。4．将药渣捞出，放进少许熟油、食盐和味精，调味即成。

冬季进补可食用羊肉、牛肉等温热的食物防“三九寒冷”。还适宜进补阿胶、膏方等，效果几乎是平时进补的两倍。说到阿胶，大家都熟知，阿胶是大众熟知的一味中药，与人参、鹿茸同被誉为"滋补三宝"。它是马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，原产于山东东阿县。市面上的阿胶品种多样，不同的阿胶作用不同，如何充分利用其功效呢？‍,阿胶的种类,关于阿胶的原料，历史上有不同记载。早在两千年前，《神农本草经》记载的阿胶是用牛皮制作的。在唐代，既有牛皮制作的黄明胶，也有驴皮制作的驴皮胶。直至公元11世纪，用驴皮制作的才称之为阿胶。《中华人民共和国药典》2015年版规定：阿胶以驴皮熬制的为正品。目前市售阿胶的种类除正品阿胶外，还有黄明胶、新阿胶、杂质胶等几种。‍,正品阿胶：呈长方形块、方型块或丁状块。棕色至黑褐色，有光

近几年，阿胶热兴起，几乎各个药店都贴出了卖阿胶糕的告示，人们纷纷购买，希望吃出好身体，吃出好容颜。现在很多人直接将阿胶等同于阿胶糕了，以为阿胶只有这一种吃法，其实不然，我们还可以用阿胶熬粥、做汤……一道道阿胶美味来袭，快随着文中的制法一显身手吧。阿胶糕,【配方】东阿阿胶250克，核桃仁250克，黑芝麻250g克，冰糖150克，黄酒250亳升。【制作】①用打粉机将东阿阿胶、冰糖粉碎备用;黑芝麻、核桃仁炒香备用。②将东阿阿胶粉、冰糖粉倒入不锈钢锅内，加入黄酒，用文火加热，边加热边搅拌，熬至胶液由原来的几条线变成一条线。③加入炒香的黑芝麻、核桃仁，加速搅拌使之均匀，停止加热。④把熬好的阿胶糕倒在事先已涂上香油的不锈钢盘上，木铲压平、冷却、切块，冰箱4℃存放。【服法】每天早晚各一块(约15克)，

很多人都知道阿胶具有补血的效果，其实大部分女性都有贫血的情况，特别是那些比较瘦弱的女性，经常吃一些阿胶确实对人有好处，还能增强体质，下面就来看看阿胶羹的做法是怎样的。主料：阿胶250克,其他食材：黄酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃适量。1.将适量的阿胶砸碎后再放入黄酒中浸泡1-2天的时间，然后加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时。2.最后再按照个人的口味放入适量的黑芝麻或者是核桃，搅拌均匀后再蒸0.5--1小时，等到成冻后置于冰箱内保存。3.女性每天可以去适量的阿胶冻食用，早晚各服用1匙，在服用的时候应该将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，然后连吃带喝，不仅口味又香又甜，同时开还具有很好的滋补作用。1、补血,阿胶膏能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白量，能增加血红素铁的含量，

中医方面人维护，秋天是一个非常适合进补的季节，它能够帮助我们的身体补充在夏天所消耗的体能，令我们的身体更加的健康。专家告诉我们，阿胶是一种常见的保健食材，是秋天进补的首选之一。今天，小编就来和大家一起说说秋季进补阿胶的好处，一起来看看吧！秋冬季节最适合进补，它能够有效的平衡体内营养，对于调和气血具有非常重要的作用。这个时候进补不仅能够起到固本培元的目的，同时还能够匡扶正器，提高身体的免疫力，令身体保持在一个最佳的状态。虽然阿胶具有很好的保健作用，服用之后对于我们的身体很有好处，但是并不是所有的人都是适合吃阿胶的，所以在服用之前一定要注意区分。阿胶性平未甘，服用之后能够起到很好的补血止血以及滋阴润肺的作用。如果想要获得最好、最大的效果，那么一定要选择正确的阿胶吃法。第一：阿胶粥,将大米和阿

很多人都认为阿胶只适合冬季进补，夏天服用阿胶，会上火。其实，夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。阿胶，性平，可以滋阴润燥，在一般情况下是不会让人上火的。如果出现上火，则可能是因为各人体质不同，或吃阿胶的量过多导致。1、控制用量，一般日服用量在3-9g。2、不要再采用黄酒浸泡的方式(黄酒性热，会增加火气)，可直接加入到煲汤内。3、阿胶与绿豆一并煲汤喝，是特别适宜于夏季采用的服用阿胶方法。4、尽量减少加糖的量或不加糖。5可以食用阿胶糕。每天2-3块。既有效补充营养物质，又不至于引起上火。6、当身体出现上火时，可采取以下措施缓解：多喝水，及时补充水分;饮苦味茶(金银花、鱼腥草、菊花茶、马齿苋等);清淡饮食，忌辛辣刺激食物;多吃一些瓜果蔬菜

冬天天气冷，女性容易手脚冰冷，比较适合吃补血的，血气足可以提供热量抵御寒冷。冬天我自己比较喜欢煲红豆汤，红豆可以补血促进血液循环，增强抵抗力，用红豆、百合和银耳煲甜汤，润肺止咳，还能美容美颜。这次煲红豆百合银耳汤放了一点阿胶，阿胶很适合女性，尤其在每个人月的那几天后，吃点阿胶补血，身体虚弱或者月经不调的女性更需要吃点。阿胶可以造血补血，促进凝血和降低血管通透性，阿胶还可以预防骨质疏松增加体内钙的摄入量，阿胶滋阴润燥，在干燥寒冷的冬天，女性朋友吃点阿胶对身体有好处。用料,红豆100克,阿胶15克,百合50克,银耳30克,冰糖30克,做法步骤1、准备食材：红豆提前浸泡4小时以上2、百合和银耳用清水浸泡2小时3、把红豆、百合、银耳、阿胶和水一起放进汤锅里4、按下电炖锅的“甜汤”功能键5

,阿胶的这种吃法在阿胶产品的说明书中最常见，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底怎么操作。这种吃法，就是常见的固元膏、阿胶膏，根据添加的辅料所起到不同的作用。比如：阿胶核桃红枣膏、阿胶枸杞固元膏、阿胶百合莲子固元膏、人参阿胶膏等。阿胶黄酒,这是阿胶的经典服用方法之一。【做法】黄酒泡阿胶，隔水加盖蒸约2~3小时，待其全部溶化后取出即可。阿胶粥,【做法】将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。阿胶梨蜜汤,【做法】将梨切成小块后加水煮沸，加入阿胶，用筷子反复搅拌使之溶化，再放入冰糖、蜂蜜，搅拌均匀即可，喝汤吃梨。,阿胶红枣,【做法】取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。喝汤吃枣。阿胶加牛奶,【做法】将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。口味纯正。阿胶排骨,,【做法】阿胶20~25克，砸碎，可供3人食用排

阿胶食谱鲤鱼阿胶粥，鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、材料：粳米100克，鲤鱼200克、阿胶20克、大葱3克，姜3克、桂皮2克、盐1克。做法：1.将糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。2.鲤鱼刮鳞去鳃，去除内脏，洗净后切块，放入锅中，加入适量冷水煎汤。3.将糯米放入锅中，加入冷水约1000毫升，用旺火烧沸，放入阿胶、鱼汤汁和桂皮，用小火慢煮。4.等糯米熟烂，汤浓稠时，放入葱末、姜丝、盐调味，即可盛起食用。功效：鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康

阿胶，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。其中的阿胶，被《神农本草经》列为“上品，久服轻身益气”。前段时间热播的宫廷剧中，阿胶频频“露脸”，剧中好几个角色生病后，都食用了阿胶粥。眼下正值调理身体的恰当时机，阿胶适合哪些人吃?服用阿胶又有什么禁忌?我们来看一下。阿胶味甘性平，归属肺、肝、肾经，长期服用阿胶可增强免疫力。‍阿胶熬成粥更有利于吸收由于阿胶是胶质类，比较滋腻，吃下肚后不容易被肠胃消化吸收。中医表示，在阿胶入药或作为食疗时，加入陈皮、砂仁等药材可以帮助运化，促进阿胶的消化吸收。阿胶可打粉冲服，也可以隔水炖。而将阿胶熬粥，更有利于吸收。‍阿胶不能与什么同吃?中药服用讲究配伍禁忌，有些东西不能与药材同时吃。比如吃阿胶，就要注意远离两种东西：不要喝茶，尤其是浓茶;不要吃白萝卜。因为上述两种食物有可

一、阿胶粥,只需要准备糯米和阿胶即可，糯米和阿胶的比例是10：1。然后就像正常的熬粥方法一样，当粥熬好之后，最后加入已经准备好的阿胶，经过搅拌也可以吃啦。同时要注意的是，早晚吃它是最好的，能够起到增加寿命的作用。二、阿胶牛奶饮,阿胶牛奶饮料的做法是特别简单的，只要把 准备好的阿胶放入牛奶中，两者相融，就可以了。它除有补钙的作用外，还有润肺的效果。除此之外，当然也可以根据自己的想法，加入其他的东西。三、阿胶黄酒,阿胶黄酒的做法也是相对简单，只要用黄酒去泡阿胶即可了，不过需要等阿胶融化，才可以食用。对于，大多数人来说。这是很好的一种办法。不仅可以起到补血的作用，而且，还能预防得血虚症的概率。四、阿胶红糖液,市场上出售的东阿阿胶很难弄碎，平时大家购买以后可以取十克东阿阿胶片，放在